Звездное меню

Звездное менюАдрес:

Основные требования к режиму и системе питания можно определить по принадлежности, человека к стихие и знаку Зодиака.

ОГНЕННЫЕ ЗНАКИ
Овнам, Львам и Стрельцам лучше ограничить прием пищи в утренние часы. Плотно пообедать рекомендуется в полдень, до 14 часов. Для разгрузочных дней лучше выбирать первую фазу Луны. Продолжительное голодание, даже с лечебной целью, практически недопустимо.

ОВЕН расходует много энергии и не должен ограничивать себя в еде. Ему противопоказано голодание, особенно в период убывающей Луны. Основное количество пищи должно потребляться в обед.
Представители этого знака любят острые, горячие и пряные блюда. Им рекомендуется чаще включать в рацион мясо, гречку, помидоры, гранаты, шиповник. Также свеклу, шпинат, грецкие орехи, бобовые и цитрусовые.

ЛЕВ ест всегда с удовольствием, выбирая самые лучшие продукты. Ему не показано вегетарианство и длительное голодание, достаточно минимального завтрака. Основной объем пищи употребляется за обедом и при убывающей Луне. Требуется диета, богатая протеином, с минимальным количеством сахара и крахмала.
Постное мясо, йогурт, сыр, яйца будут способствовать улучшению кровообращения, а лимоны, грецкие орехи и миндаль — важны для восстановления нервной системы.
Благоприятно употребление за обедом красного сухого вина в умеренном количестве.

СТРЕЛЕЦ ест часто, с большим удовольствием и в любых условиях. Его слабые органы — печень и артериальная система. Для борьбы с токсинами в кровеносной системе необходимо достаточное количество витамина С, а для оздоровления клеток печени — витамин В, который содержится в телячьей печени, проросшей пшенице, желтках и сое. Съедобная кожура фруктов и овощей, овес, пастернак, чернослив укрепляет ногти, лечит десны и глаза.
При убывающей Луне позволительно немного увеличить количество потребляемой пищи.

ВОЗДУШНЫЕ ЗНАКИ
Близнецам, Весам и Водолеям можно налегать на завтраки. А вот после захода солнца переедать не стоит. Для похудения желательно выбирать последние дни лунного месяца. Можно есть все вареное и жареное. Этим знакам подходит пища с кислым, сладким и соленым вкусом, но не рекомендуется горькая. Лучше исключить из рациона картофель, кофе, грибы.

БЛИЗНЕЦЫ. Проблемы с фигурой у них обычно связаны с пренебрежением к системе. Они едят часто на бегу или за разговорами, не заботясь о разнообразии и качестве питания. Близнецам нужно постоянно подпитывать нервы продуктами, богатыми кальцием. Это йогурт, молоко, капуста и листья репы. Не рекомендуется есть после захода солнца, зато можно плотно завтракать и не ограничивать себя в еде в течение недели после полнолуния.

ВЕСАМ следует избегать блюд с экзотическими приправами и соусами, десертов и пирожных. Им важно обедать в приятной обстановке. Нормализации кислотно-щелочного баланса способствует неочищенный рис, инжир, персики, миндаль и изюм. Необходим йод, который содержится в рыбе и тыкве, и медь (устрицы, гречка, огурцы и салат) — для правильного функционирования щитовидной железы.

ВОДОЛЕЙ не особо заботится о фигуре и не стремится бороться с лишним весом. Он завсегдатай дешевых кафе и буфетов, но зачастую инстинктивно избегает тяжелой пищи. Ест быстро, предпочитая простые блюда.
Поскольку мозг его работает непрерывно и интенсивно, он особо нуждается в рыбе. Большую часть дневного рациона следует потреблять в первой половине дня.

ЗЕМНЫЕ ЗНАКИ
Тельцам, Девам, Козерогам следует питаться равномерно в течение дня — ранним утром, в полдень и вечером перед заходом солнца. Для похудения лучше выбирать третью четверть Луны. Рекомендуется ограничить количество сливочного масла и молока, пшена и белого хлеба, сладостей, солений. Полезно употреблять молочнокислые продукты, овощи и корнеплоды, фрукты и ягоды.

ТЕЛЕЦ. Многие проблемы со здоровьем у этого знака могут быть предупреждены и исправлены правильной диетой, рациональным питанием и строгим режимом дня. Необходим прием пищи 3 раза в день в одно и то же время. В первую четверть Лунной фазы не следует ограничивать свое меню, а вот в третью — можно обойтись минимумом продуктов. Белок рекомендуется получать из даров моря.

ДЕВА. У них деликатная пищеварительная система, поэтому следует избегать продуктов, раздражающих слизистую кишечника. Много протеина и углеводов должен содержать завтрак. Девы ценят спокойное душевное состояние во время еды, способствующее хорошему перевариванию и усваиванию. Пища должна быть свежей, а питание регулярным и последняя трапеза — не позднее 18 часов.

КОЗЕРОГ не склонен к полноте, не делает из еды культа. В ежедневный рацион представителя этого знака должно входить достаточное количество мяса, яиц, творога, йогурта. Ему следует пить большое количество воды. Кальций, участвующий в строительстве костной системы, содержится в капусте, спарже, шпинате, фасоли. Рекомендована рыба и дары моря. Голодать и худеть лучше в неделю после полнолуния, усилить питание можно сразу после новолуния.

ВОДНЫЕ ЗНАКИ
Для Рыб, Раков и Скорпионов существует система питания, которая зависит от фазы Луны. На растущей можно предаваться чревоугодию в первой половине дня, а на убывающей — больше есть вечером. Очистительное голодание нужно проводить за 3 дня до полнолуния (представители водной стихии легко переносят длительное голодание). Следует ограничить белый хлеб, чай, кофе, лук, чеснок. Хорошо употреблять "лунные" фрукты — арбузы, дыни и сладкие ягоды.

РАК в состоянии нервного возбуждения ест все подряд, от чего и полнеет. Ему нужно постоянно соблюдать диету и полноценно отдыхать. Любые сладости для них непреодолимый соблазн. Но чтобы избежать широкой талии, нужно ограничить углеводы и увеличить количество клетчатки. Кроме этого, необходимо включать в рацион овощи, фрукты и листовую зелень, сыр, тыкву, изюм, ржаной хлеб, бахчевые.
Голодать лучше всего за неделю до полнолуния. На растущей Луне больше есть в первой половине дня, а на убывающей — во второй.

СКОРПИОН обожает вкусно поесть, но сам не любит готовить. Ему следует избегать пищи, богатой животными жирами. Полезны рыба, постное мясо, орехи и соя, спаржа и капуста. Для похудения можно рекомендовать кисломолочные продукты.
Скорпионам обязательно стоит избавиться от привычки есть перед сном.

РЫБЫ прежде всего ценят ритуал — как в приготовлении, так и в поглощении. Типичная Рыба обычно хорошо усваивает пищу, и проблема лишнего веса ей практически незнакома. Не следует потакать собственным слабостям — избегать алкоголя и сладостей, внимательно относиться к приему лекарственных препаратов. Рекомендованная диета: дары моря, огурцы, бобы, говяжья печень, миндаль.
Не следует забывать о регулярности питания и правилах лунной диетологии: усиленное потребление калорий в 4 фазу Луны. Время ограничения в пище — 2 фаза.

{IF_XF_latitude}Карта проезда:

{/IF_XF_latitude}

Похожие публикации

(Всего просмотров: 4, сегодня: 1)

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.