Адрес:
Родился первенец… И вот вы снова подумываете о прибавлении семейства. Но специалисты советуют молодым мамам не торопиться!
Важно соблюдать разумный интервал между окончанием одной и наступлением следующей беременности. Если очередная беременность начнется раньше чем через 3 года после рождения малыша, это может навредить здоровью женщины. Известно, что первый год после родов уходит на восстановление организма молодой мамы и лактацию, ведь выработка молока будет для него серьезной нагрузкой. Нужно также учесть, что чем младше старший ребенок, тем сложнее будет молодой маме и физически, и эмоционально выносить следующую беременность. Есть и медицинские аргументы в пользу соблюдения разумного перерыва.
1) Беременность и роды вызывают гормональную бурю в организме женщины. И, хотя все эти "скачки" — естественное явление, организму нужно время, чтобы восстановиться после таких глобальных перестановок. Судите сами. Время до рождения малыша протекает под действием ("охраной") прогестерона и других гормонов, которые вырабатывает плацента. Для того чтобы роды начались, организм "снимает охрану" — уровень содержания прогестерона резко идет вниз, и в крови женщины увеличивается число других гормонов, главные из которых — простагландины, эстрогены, окситоцин. По окончании родов их количество тоже резко снижается. Параллельно для того, чтобы обеспечить лактацию, в организме молодой мамы растет содержание пролактина и еще некоторых веществ. Их уровень в крови женщины остается высоким, но волнообразным: чем больше интервал между кормлениями, тем ниже содержание пролактина. Окончание периода гормональных волнений знаменует восстановление менструального цикла.
2) Пока малыш еще совсем мал, ему очень важно питаться грудным молоком. Само кормление кажется окружающим естественным и незамысловатым, но на самом деле оно требует от организма женщины больших усилий. Количество жидкости в кровяном русле молодой мамы увеличивается, нагружая тем самым сердце и сосуды, печень и почки. Гарантированная поддержка состава грудного молока — еще одна серьезная задача организма женщины, требующая немалого напряжения. Именно поэтому сразу после окончания лактации не стоит нагружать его еще более ответственным делом — вынашиванием ребенка.
3) Шейка матки, стенки влагалища и промежность молодой мамы за время беременности растянулись, и, перед тем как снова подвергнуть испытанию эту группу мышц, очень важно, чтобы они восстановили свой тонус. Посмотрев на размер живота молодой мамы в роддоме, кажется, что внутри задержался еще один малыш: мускулатура передней брюшной стенки в ожидании ребенка была перерастянута слишком сильно. Иногда некоторое расхождение прямых мышцы живота сохраняется, и тогда следующие роды его могут усилить.
Большую работу предстоит проделать и мышцам матки. После рождения малыша матка очень подвижна, чего быть не должно, но поскольку связки и мышцы тазового дна, которые фиксируют ее, растянуты, занять прочное положение в малом тазу матка сможет только со временем. Если не дать им восстановиться, начало следующей беременности может пройти под угрозой прерывания.
4) Весь первый год после рождения ребенка органы и системы организма женщины возвращаются к прежнему ритму жизни, ведь во время беременности сердце, сосуды, легкие, почки, желудок, кишечник, кроветворная система работали с удвоенной нагрузкой. Иммунная система, работавшая во время беременности на ее сохранение, снизив свою активность, постепенно приходит в норму.
Что же происходит, если беременность наступает в ситуации, когда организм молодой мамы к ней еще не готов? Например, известно, что женщины, забеременевшие в первый год после рождения ребенка, когда гормональный фон, а следом и менструальный цикл еще не восстановились, равно как и связочный аппарат и мышцы матки, помогающие ее поддерживать, чаще сталкиваются с проблемами невынашивания.
Что нужно сделать для того, чтобы беременность не застала вас врасплох? Как обычно — позаботиться о контрацепции, даже если менструации после родов еще не было. Кстати, у тех мам, которые не кормят новорожденного грудью, месячные начинаются через 2 месяца после рождения малыша, а у кормящих менструация может напомнить о себе через полгода или даже позже.
Впрочем, отсутствие месячных не означает отсутствия овуляции (выхода яйцеклетки из яичника и ее готовности "принять" сперматозоид). Более того, чем больше становится интервал между грудными кормлениями, тем выше вероятность овуляции и наступления беременности, ведь уровень пролактина снижается и уже не препятствует овуляции (выходу готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника). Как только вы решите возобновить интимные отношения, сразу же начинайте пользоваться контрацептивами, предварительно выбрав подходящий метод вместе с врачом-гинекологом. В этом перечне местные средства (презервативы, спермициды, влагалищное кольцо), гормональные таблетки (женщинам, которые кормят грудью, рекомендуются препараты, содержащие только прогестерон, "мини-пи-ли"), внутриматочная спираль.
{IF_XF_latitude}Карта проезда:
