Я так чувствую!

Я так чувствую!Адрес:

Будущую маму может довести до слез любая мелочь: замечание мужа, насмешка подруги. Давайте научимся не расстраиваться по пустякам. Типичная жалоба мужа, который скоро станет папой: "Жену словно подменили. Ни с того ни с сего вдруг надуется, начинает обвинять меня во всех смертных грехах, так разойдется, что потом и плачет, и кричит. А уж я, кажется, все делаю, чтобы ей угодить". Да, такая картина характерна для многих семей, где ждут ребенка. Организм будущей мамочки меняется день ото дня, гормоны бунтуют, а страдает не только капризница, но и близкие, а также кроха. На что чаще всего обижаются беременные? И как им научиться быть спокойнее, а родственникам — терпимее?

Уступите место!
В вагон метро входит девушка с большим животом, беспомощно озирается по сторонам, но пассажиры все как один вдруг засыпают или равнодушно отводят в сторону глаза.
Многие будущие мамочки говорят, что не так тяжело стоять, как обидно сознавать, что другие люди относятся к тебе с равнодушием. Тем более неприятно, когда при входе в вагон неповоротливую "беременюшку" обгоняют крепкие парни и резво плюхаются на сиденье с видом чемпионов.
— Мой рецепт от переживаний в метро — хорошая книга, — говорит Арина. — Время бежит незаметно, на других пассажиров не смотрю. Уступят — хорошо. Нет — обойдусь.

Комментарий психолога: К сожалению, наш мир не безупречен, и когда нам нужна помощь, не каждый откликнется. Даже если надо всего лишь постоять пару остановок. В такой ситуации следует самой проявить инициативу и попросить пассажира уступить вам место. Это лучше, чем стоять и злиться на весь белый свет. Научитесь просить помощи ради самой себя. Будущим мамам отказывают редко. А если это случится, то отойдите в сторону и обратитесь к кому-то другому. При этом не бравируйте своей беременностью. И обязательно благодарите за добро.

Вредный муж
Бывают идеальные мужья! И в магазины ходят, и готовят, и посуду моют. Порой кажется, что именно таким душкам почему-то больше других достается от жен. Беременная супруга только и выискивает недостатки в отношениях. Копается в себе, в поведении мужа, устраивает концерты на пустом месте. Руководит поведением женщины отнюдь не зловредный характер, а гормоны. Она и сама не рада своим капризам.
Ради спокойствия можно и наступить на мужскую гордость. Помните: все, что жена высказывает с горечью и слезами, продиктовано гормональными всплесками, а не ее сознанием. Буквально через час, когда будущая мамочка успокоится и мир заиграет для нее другими красками, она будет стыдиться обидных слов. Будущему папе лучше просто обнять строптивую жену и сказать: "А я вас все равно люблю". И тучи рассеются.

Комментарий психолога: Будущим мамам хочется больше внимания и заботы, и когда они этого, по их мнению, не получают, возникают обиды, которые потом перерастают в ссоры и скандалы. Но нельзя все списывать на гормоны. Чтобы разобраться в себе, сходите к психологу. Возможно, вам не хватает материнской заботы и вы хотите найти ее у мужа, привлекая его внимание подобными "концертами" и не желая взрослеть.

А что если муж и в самом деле поступает не лучшим образом? Например, не интересуется, как вы себя чувствуете, не помогает донести тяжелые сумки, не волнуется из-за рождения малыша? Специалисты советуют пробудить у супруга ответственность, рассказывая будущему папе о делах, связанных с беременностью, чаще подпуская его к пузику. Пусть погладит животик, поговорит с крохой, вот и проснутся отцовские чувства. Такая коммуникация очень важна — через нее рождается привязанность.
— С первого дня совместной жизни я ни разу не ходила домой с тяжелыми сумками, — делится Эльвира. — Об этом не могло быть и речи. Как только я узнала о беременности, сразу дала понять, что походы за продуктами и бытовой химией теперь не для меня.
Если ваш муж любит лежать на диване, то попытайтесь прогнать его в магазин любыми способами. В конце концов, напишите список покупок. Многим мужчинам проще действовать "согласно инструкции".

Моя вторая мама
Да, с мужем можно договориться и легко помириться. Со свекровью дело обстоит сложнее. Вот парадокс: многие женщины мечтают о внуках, но при этом лютой ненавистью ненавидят тех, кто им это счастье обеспечивает, — своих невесток. Или никак не хотят войти в их положение, помочь, ободрить и поддержать.
В случае если свекровь и правда монстр, лучше, конечно, жить отдельно. А если нет такой возможности, то абстрагируйтесь от ситуации, смотрите на злопыхательство, словно со стороны, играйте роль наблюдателя. И лучше разделить тревоги между собой и нейтральным человеком — психологом.
— Мы живем с матерью мужа, которая всегда недолюбливала меня. — рассказывает Виктория. — Думала, что, после того как забеременею, она станет относиться ко мне лучше. Не тут-то было. Как будто она сама не была беременной! По ее мнению, если тошнит, так это я переела. Приляжешь днем — лентяйка. Муж приходил поздно, в наш конфликт не вмешивался. А мне приходилось оставаться один на один с этой женщиной. Недавно я не выдержала и крикнула ей, что внука она никогда не увидит…
— Свекровь превратила мою жизнь в ад. — вспоминает Татьяна. — Мне приходилось задерживаться на работе или сидеть вечером в кино, чтобы возвращаться в квартиру в одно время с мужем. Она вечно изводила меня придирками, упрекала в том, что я ничего не умею. Приходилось жить с ней под одной крышей, потому что ее квартира была рядом с моей работой и поликлиникой. Но как только я оформила декрет, собрала вещи и уехала к маме. И муж перебрался вместе со мной. Родила малыша, потом нашла работу поближе к дому. Свекровь по возможности стараюсь видеть как можно реже. Так ей аукнулось ее отношение ко мне.

Комментарий психолога: Надо разобраться, почему отношения невестка—свекровь стали столь критическими. Ответственность в налаживании контактов лежит не только на "второй маме", но и на невестке. Надо помнить о том, что, приходя в чужой дом, нельзя навязывать свои правила. Придется подстраиваться под те порядки, что действуют там. Часто между двумя женщинами начинается игра на выживание, соперничество за одного мужчину. В таких случаях тоже надо разговаривать. Стоит донести до свекрови, что она не теряет своего сына. Показать: я не соперничаю с вами, он по-прежнему — ваш сын. В большинстве случаев невестка думает, что мир крутится вокруг нее. И все просьбы со стороны матери мужа воспринимаются в штыки. Но, создав свою семью, вы сохраняете и первые семьи. Значит, надо уважать устоявшиеся традиции. Реагировать на замечания свекрови (пусть даже несправедливые) старайтесь спокойно. Помните, что ей сейчас, вероятно, тоже приходится несладко. Иногда, вместо того чтобы с жаром отстаивать свою позицию, лучше отшутиться: "Все-то вы, Марья Ивановна, знаете! А вот скажите мне, где у нас банка малинового варенья стоит? Давайте вместе чаю выпьем".

Хороший пример рецепта добрых отношений со свекровью, по мнению психолога, подала одна известная актриса: "Когда я впервые попала в дом мужа, то, перед тем как лечь спать, обратила внимание на то, как взбиты подушки и как на них лежат накидки. Наутро я сделала так же. Свекровь заметила это и сказала: "Ты мне нравишься". Так я нашла подход к матери мужа, и мы стали друзьями".

Виноваты обстоятельства
Если и муж держится, и свекровь золотая, то беременная капризница обязательно найдет повод для обиды в окружающей обстановке или поведении других людей. Поводом для слез послужит все что угодно: не звонят с работы равнодушные коллеги, квартира тесновата, погода мерзкая…
Акушерка и мама шестерых детей Алена Лебедева советует беременным… думать не только о себе, но и о других. Так называемые блюзы беременных (этим красивым словом — предположительно от американской идиомы to feel blue — "пребывать в печали" — именуются неустойчивые состояния будущих мамочек) не повод становиться законченной эгоисткой. Беременность — самое прекрасное время в жизни многих женщин. Обидно тратить его на обиды!

Комментарий психолога: Будущая мама часто ведет себя как ребенок, да и нуждается в опеке, подобно малышу. Но окружающие по-прежнему воспринимают ее как взрослого человека. И общаются на равных. С одной стороны, им, возможно, действительно не хватает чуткости. А с другой — беременная должна заглядывать в себя, делать выводы — действительно ли ее обида обоснованна.

Берегите себя и любимых
В общем, не совершайте ошибок, чтобы воспоминания от вашей беременности были только самые лучшие! Берегите себя и любимых. Беременность — это начало очень долгого пути, который вам предстоит пройти вместе с ребенком. Значит, лучше сразу собраться и шагать по этой сложной дороге в приподнятом настроении. Что называется, назло врагу, на радость маме.

Комментарий гинеколога: Изменение гормонального фона во время беременности вызывает повышенную восприимчивость к внешним факторам. Как бы вас ни обидели, всегда думайте о том, что переживаниями вы доставляете психологический дискомфорт прежде всего себе и ребенку. Старайтесь абстрагироваться от всего, что может вызвать негативные эмоции, и больше общаться с малышом.

{IF_XF_latitude}Карта проезда:

{/IF_XF_latitude}

Похожие публикации

(Всего просмотров: 12, сегодня: 1)

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.