Адрес:
Все родители хотели бы знать, какого роста будет малыш, когда вырастет. Попробуем рассчитать? Рост ребенка (как и его вес) — с самого рождения у кого повод для гордости, а у кого и для беспокойства. Да и сами дети, подрастая, то и дело "меряются" друг с другом и просят папу с мамой поставить очередную отметку на домашнем ростомере: вот я какой большой! А можно расти быстрее? И что для этого нужно делать? А как стать самым-самым большим, больше всех?
В маму или в папу?
Зависит рост именно от наследственности, и у высоких родителей редко рождаются "Дюймовочки". А вот если папа и мама в росте заметно отличаются, тут уже можно ожидать чего-то близкого к середине… Для вычисления этой самой середины можно предложить формулу, выведенную врачами-физиологами на основании наблюдений и обобщений. Складываем показатели роста родителей, делим пополам, получаем среднее значение. Потом, помня о том, что женщины по статистике несколько ниже мужчин, — от полученного значения отнимаем 6,5 см, если речь идет о девочке, и прибавляем те же 6,5 см, если прогнозируем рост мальчика…
Хотя формула и выведена, полностью "среднестатистических" людей и тем более супружеских пар не так много. Судите сами: если рост папы, например, 180 см, а мамы — 160 см, то "среднее арифметическое" между ними будет 170 см, и рост сына должен быть примерно 176,5 см, а дочки —162,5 см. Вроде бы все правильно — по той же статистике мальчики чаще наследуют особенности роста по своей мужской линии, от отца (или иногда через поколение, а то и не одно — так что и скорость роста, и окончательный итог могут оказаться "в дедушку" или даже "в дядю", у которого проявились унаследованные от дальних предков особенности), девочки, соответственно, от мамы, бабушки и т.д.
А если у обоих родителей рост одинаковый — скажем, по 170 см? По формуле получается, что сын будет на 6,5 см выше мамы с папой, дочь — заметно ниже, но в жизни-то чаще всего получается то же самое "среднее" — поскольку рост у обеих "линий" примерно одинаковый.
Так что математические подсчеты — дело интересное, но природа к ним далеко не всегда присматривается, у нее свои законы.
И, согласно этим законам, рост нормально развивающегося ребенка может в итоге отклониться от "среднего родительского" до 10 см в ту или другую сторону, в зависимости от множества факторов — как генетически заданных, так и влияющих порой до окончания подросткового возраста на процесс развития малыша (организм человека полностью, "по-взрослому", формируется примерно до 22-25 лет).
Ох уж эти гормоны!
Они вместе с нервной системой управляют почти всей деятельностью нашего организма. На медицинском языке такая регуляция называется нейрогуморальной. Рост тоже регулируется не просто заложенными в каждой клетке генами, а отделами головного мозга — гипоталамусом и гипофизом, которые выделяют гормоны, ускоряющие или, наоборот, затормаживающие тот или иной процесс в организме.
Но есть один гормон, избыток которого ведет к ускорению роста, недостаток — к замедлению. Это соматотропный гормон, или соматотропин, его вполне заслуженно называют гормоном роста. При его недостатке ребенок становится карликом, избыток гормона тоже приводит к болезни — гигантизму. Влияют на рост и другие гормоны. Поскольку железы внутренней секреции тесно взаимодействуют, то любые эндокринные нарушения могут вызвать задержку роста.
Но эту проблему родителям не то что самостоятельно не решить, даже заподозрить не всегда удается. Только квалифицированный эндокринолог способен поставить правильный диагноз и назначить лечение. Современная медицина способна помочь многим малышам с гормональными нарушениями. Может, они и не догонят в росте своих самых высоких сверстников, но уж точно будут избавлены от многих проблем со здоровьем, которые возникают при дефиците соматотропина.
Все в норме?
Если же у малыша со здоровьем все в норме, то его рост подчиняется определенным правилам, которые были "написаны" природой и расшифрованы врачами.
Первый год жизни. В норме при рождении рост доношенного ребенка составляет 48-55 см. Если у малыша рост и вес заметно меньше средней величины, то это повод обратить самое пристальное внимание на состояние здоровья крохи. Такое отклонение может быть признаком недоношенности или нарушений внутриутробного развития.
В течение первых 12 месяцев перед детским организмом стоит важнейшая задача — прибавить в росте не менее 20-25 см, чтобы к своему первому дню рождения дорасти до заветной отметки 80-85 см. И надо сказать, что большинству из малышей это прекрасно удается, несмотря на все родительские страхи и волнения. Не забывайте, что непродолжительные отклонения от принятой нормы могут встречаться даже у здоровых деток — у каждого ребенка все индивидуально, включая и темпы роста. Настораживать должно лишь длительное (в течение нескольких месяцев) постоянное отставание. В этом случае проконсультируйтесь с врачом.
Второй и третий год. За второй год малыш подрастет "всего" на 8-12 см, а за третий и того меньше — на 10 см.
После трех лет. Рост ребенка начинает "подчиняться" так называемому правилу 4 сантиметров: каждый год линейка личного ростомера должна удлиниться не меньше чем на эти самые 4 см. Больше — можно, меньше — очень нежелательно. Но и здесь поднимать панику еще рано: возможно, что все дело в "конституциональной задержке роста". Тут родителям следует вспомнить свои особенности скорости роста и обратиться к педиатру, чтобы исключить возможные проблемы.
Пиковые периоды. Это особое время в жизни ребенка, когда он начинает расти быстрее, чем обычно. Первый такой скачок роста случается в 4-5 лет, второй — в 12-14 лет. В это время любимое чадо за год вытягивается на 8-10 см и выше, немного пугая этим родителей. К счастью, продолжается подобное недолго, и через 2-3 года стремление вверх замедляется и возвращается к привычным 4 см в год, чтобы по достижении 18-20 лет окончательно остановиться на достигнутом.
Важные факторы
Есть несколько условий, которые помогут нашим малышам достичь максимума из того, что заложено в них природой.
Режим дня. Очень важно правильное чередование отдыха и активности, а также время ночного сна.
Ученые доказали, что около 70% гормона роста — того самого соматотропина, вырабатывается детским организмом во время сна. И кроме того, если малыш регулярно не высыпается, скорость его роста начинает тормозиться под влиянием повышенного количества гормонов надпочечников. Поэтому здоровый, спокойный сон в достаточном количестве — это еще одно непременное условие нормального роста.
Высокая двигательная активность. Там, где приходится постоянно бегать, прыгать или плавать (легкая атлетика, плавание, теннис, баскетбол, волейбол и т.д.), происходит стимулирование роста, а силовые виды спорта (борьба, тяжелая атлетика) рост слегка притормаживают.
Рецепт роста
Существуют гимнастические комплексы, которые могут активизировать рост ребенка, особенно если начать их выполнение в дошкольном возрасте и делать эти упражнения регулярно. К сожалению, далеко не все из них одинаково хорошо подходят малышам в любом возрасте.
Лучше всего поговорить о таких упражнениях с педиатром, наблюдающим вашего ребенка, и получить направление к детскому хирургу или врачу ЛФК, которые смогут подобрать оптимальный гимнастический комплекс.
{IF_XF_latitude}Карта проезда:
