Адрес:
Цвет нашей кожи изначально определяется ее фототипом (всего их шесть — от очень светлого до смуглого). Однако стрессы, курение, ультрафиолет, заболевания, хроническое недосыпание и усталость весьма пагубным образом сказываются на нашем внешнем виде в целом и на цвете лица в частности.
Вредное воздействие окружающей среды, стрессов, никотина ведет к сужению кровеносных сосудов, микроциркуляция крови на поверхности кожи и в глубоких ее слоях замедляется, ухудшается регенерация, и цвет лица становится непрезентабельным. Немаловажно и состояние самого кожного покрова. Однородная поверхность кожи позволяет свету проникать внутрь, равномерно распространяться и отражаться (вот откуда загадочное свечение кожи!). Если кожный рельеф неровный, свет отражается от поверхности дермы неравномерно, и она выглядит тусклой. Что делать?
1. Проститься с «любимой» привычкой. Вы давно хотели бросить курить? Теперь у вас появился еще один аргумент «за». Расширенные поры, землистый, безжизненный цвет лица, сухость — вот чем расплачивается кожа за ваше общение с никотином.
2. Произвести глубокую очистку кожи. Скрабы и пилинги как раз для этого и созданы. Для чувствительной кожи лучше использовать в качестве скраба овсяные хлопья с небольшим количеством сливок или сметаны. Для пилинга жирной пористой кожи подойдет размолотая морская соль или кофейная гуща.
3. Увлажнить кожу. Прекрасно увлажняют маски из огурца, яблока, винограда. На помощь сухой коже придут натуральные масла и воски (масло персиковое, абрикосовое, миндальное, пчелиный воск).
4. Слегка отбелить кожу. Выбирайте для масок овощи, фрукты или зелень с высоким содержанием витамина С (лимон, апельсин, смородина, шпинат, сельдерей, петрушка, капуста, картофель). Аскорбиновая кислота обладает легким отбеливающим эффектом и является витамином-антиоксидантом, то есть нейтрализует действие свободных радикалов на поверхности кожи. А под воздействием содержащихся во фруктах кислот мертвые клетки покидают кожный покров, давая возможность молодым — свежим и здоровым явиться миру.
5. Улучшить микроциркуляцию крови. Для этой цели косметологи рекомендуют кремы, в состав которых входит гирудин (производное слюны пиявок). Они улучшают микроциркуляцию крови в дерме, нормализуют белковый обмен, обладают противовоспалительным действием. Результат-здоровая красивая кожа.
6. Сделать питательную маску. Нужен быстрый результат? Предлагаем вам рецепт уникальной маски, подходящей практически всем (исключение — только аллергики); она прекрасно освежает и питает кожу. На чистое лицо нанесите мед. На веки положите тампоны, смоченные в слабой чайной заварке. Лягте на спину, ноги положите на возвышение. Дышите спокойно, максимально расслабьтесь. Через десять минут снимите компрессы с век, еще через пять смойте маску теплой водой. Протрите лицо и шею тонизирующим лосьоном и побалуйте кожу любимым кремом.
7. Перейти на правильное питание. Состояние кожи (в том числе и ее цвет) напрямую зависит от нашего питания. Следует исключить из рациона белый хлеб, сладости, а также ограничить потребление кофе, спиртного, копченостей. Возьмите за правило начинать утро со стакана кипяченой воды, в которую добавляйте сок лимона и немного меда. Через полчаса садитесь завтракать —
лучше кашей из цельного зерна. И фрукты, фрукты не забудьте ни в коем случае!
{IF_XF_latitude}Карта проезда:
