Стопотерапия: болезням СТОП!

Стопотерапия: болезням СТОП!Адрес:

Все чаще мамочки, обращаясь к врачам, интересуются, можно ли укрепить здоровье малыша, не прибегая к синтетическим препаратам, ведь так не хочется пичкать кроху лекарствами! Есть ли альтернатива пилюлям? Есть! Разбудит скрытые резервы организма древний, но доступный и эффективный метод — стопотерапия.

Всевозможные лекари на протяжении столетий пытались отыскать простой и безопасный способ воздействия на человека. И было замечено, что при заболевании определенного органа, как правило, в определенных местах на стопах появляется натоптыш, болезненная зона, пятно или уплотнение. А когда состояние нормализуется, все исчезает. Так зародилась рефлексотерапия — естественный метод восстановления здоровья.

Раньше ведь как дела обстояли: лучшим помощником в стимулировании точек, находящихся на стопе, была сама Природа! Она предоставляла босоногому человеку натуральные тренажеры для ног: мягкие, жесткие и неровные поверхности земли, снег, песок, траву, щепки, камешки, теплые и прохладные источники воды. А с изобретением обуви у людей автоматически перекрылся доступ к ежедневно исцеляющему потенциалу.

В двух словах о рефлексотерапии не расскажешь — это наука мудреная: целенаправленно стимулировать на стопах биологически активные точки и зоны (их около 70!), каждая из которых отвечает за определенный орган, должен только опытный специалист! А вот с одним из разделов рефлексотерапии — стопотерапией — мы вас познакомим, так как стимуляция стоп — это простые и полезные упражнения для всей семьи. Однако особую ценность они представляют для малышей, потому как не только укрепляют организм в целом, но и являются профилактикой плоскостопия и лечением серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Еще один плюс физкультуры для стоп заключается в том, что она влияет на центры, отвечающие за развитие речи, — а для карапузов это важно. Так что приступаем к обучению.

Колет, щиплет и щекочет!
Если у вас есть самодельный коврик, связанный из грубой нити с узелками или из лоскутов (как у бабушки в деревенском доме), или "магазинский" щетинистый коврик, положите его в ванной. Тогда не только малыш, но и все домочадцы будут массажировать стопы — как бы невзначай: чистим зубы — стоим босиком на коврике и топчемся в такт движениям щетки.
Еще в качестве полезных раздражителей стоп можно использовать любые, желательно натуральные, предметы: деревянные массажеры с аккуратными шипами, обычную кухонную скалку (выделенную исключительно для занятий стопотерапией), карандаши. Несколько минут в день ходьбы по такому "ежику" или катания скалки ступнями, или поднимания карандашей пальцами ног снимут усталость нижних конечностей и улучшат в них кровообращение.
Не забывайте обыгрывать с малышом такие упражнения — фантазируйте, тогда у крохи будет желание заниматься.

"База, база! Я — Сокол! Прием!"
Наверное, нет ни одного малыша, которого не заинтересовали бы каштаны и желуди в парке. Да и не исключено, что дома хранятся такие богатства. Чаще всего мы их используем для поделок. Но пригодятся они и для стопотерапии: пусть ребенок просто покатает каштаны и желуди ножками — это полезное упражнение. А можно и повеселиться! Суть игры: перенести как можно больше каштанов (естественно, очищенных от колючей кожуры) с общей горки на свою "базу". Ногами! Уверяем, папы заинтересуются в чемпионстве не меньше дочек и сыночков. А мамы могут взять на себя роль активных арбитров. Это и игра, и зарядка для ног, и семейная терапия зимней скуки.

Морской приветик
Для этого упражнения понадобятся морские камешки или галька. Если вы не прихватили их с моря, то не проблема купить в любом зоомагазине. Рассыпьте камешки прямо у кроватки ребенка, а чтобы не испортить ламинат или паркет, уложите их на плотный коврик, в невысокий таз или пластиковый поддон. Какой замечательный пляжик получился! По нему полезно потоптаться утром, в обед и за полтора часа до ночного сна. А заменив камешки горохом или гречкой, можно поиграть в йогов.
Если же вы приобретете качественный крем, в состав которого входят природные стимуляторы, противовоспалительные и восстанавливающие кровообращение ингредиенты и, прежде чем отправить карапуза "в поход" по крупе или гальке, намажете этим эликсиром детские стопы, эффект будет в несколько раз больше. При лечении у малышей последствий родовых травм, различных поражений нервной системы, синдрома гиперактивности, задержки психо-речевого развития, ДЦП и других сложных заболеваний выраженный результат даст использование крема "Динамический". Впитываясь через кожу, его компоненты попадают в кровяное русло и помогают организму запустить нужные механизмы исцеления.

Мороки немножко — купаем ножки
Огромную пользу принесет традиция делать перед сном ванночки для ног. Ребенка явно заинтересует гидромассажная ванночка с регулятором скоростей. Во время 15-минутной "езды на мотороллере/скутере/квадроцикле" и даже "космотракторе" можно добавлять всевозможные "топливные заправки": морскую или лечебную соль с аромамаслами, настои трав. Даже обычную соль и пищевую соду можно превратить в "морские", добавив пару капель йода.
Если у малыша потеют ножки, что приводит к размножению болезнетворных микроорганизмов на коже, не отчаивайтесь: помогут теплая вода и равное количество масла кипариса, лаванды, шалфея и можжевельника. Воспаленную и проблемную кожу успокоят теплые ванночки с ромашкой, календулой или спиртовой ее настойкой (1 ст. л.). Также хороши ванночки с содой и контрастный душ для ног. А усталость снимут с ножек розмарин и лаванда.

Правила лечения
У стопотерапии нет противопоказаний, однако нужно учитывать некоторые нюансы.
У чувствительных людей и, особенно, у детей аромамасла и травы могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому подбирать их следует индивидуально, советуясь со специалистом и не превышая дозировку.
Для малышей до 3 лет лучше использовать свежезаваренные настои трав. А для деток 3—5 лет для ножной ванночки вполне достаточно 1—2 капель одного вида аромамасла, предварительно разведенного в молоке или растительном масле.
Все процедуры проводятся курсами по 10 дней с недельными перерывами.
Упражнения и игры надо чередовать: чтобы поддерживать у малышей интерес, проявляйте изобретательность.

Выкроив время на домашние сеансы стопотерапии, вы сэкономите средства, силы и то же самое время, которые бы потратили на лечение детей. Давайте не отдавать зиму во власть недомоганий и болезней. Пусть детство наших дочечек и сыночков в любое время года будет интересным, радостным, веселым и, главное, здоровым!

{IF_XF_latitude}Карта проезда:

{/IF_XF_latitude}

Похожие публикации

(Всего просмотров: 112, сегодня: 1)

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.