Пищеварительные проблемы

Пищеварительные проблемыАдрес:

Череда традиционных хлебосольных праздников — тяжелое испытание для пищеварительной системы. Особенно если речь идет о будущих мамах…

ПЕРЕЕДАНИЕ
Как тут не перебрать с едой, если стол ломится от разносолов, а походы в гости становятся основным видом времяпрепровождения? Однако вскоре все съеденное ложится грузом в желудке, процесс пищеварения замедляется… Но если бы только это! Переедание грозит беременным чрезмерной прибавкой в весе, что может препятствовать легким родам, привести к нарушениям обмена веществ и гормональным сбоям, чреватым сахарным диабетом беременных. Вообще, привычка есть за двоих давно не актуальна, что бы ни говорили бабушки!
Что делать? Недомогание от переедания снимет прием ферментативных препаратов, а сорбенты помогут вывести лишнее. В дальнейшем ешьте небольшими порциями 4-5 раз в день, отдавая предпочтение легкой пище. Не экспериментируйте с жесткими диетами — недоедание так же пагубно, как и перебор. Если врач дал добро, можете устраивать раз в неделю разгрузочный день — кефирный или яблочный.

ДИАРЕЯ
Несовместимость продуктов, сомнительная свежесть ингредиентов сложносочиненного салата, несоблюдение элементарных правил гигиены — причин диареи множество. Вообще, расстройство у беременных — явление распространенное, поскольку кишечник и матка анатомически близко расположены и контролируются одним нервным узлом. Однако диарея отнюдь не безобидна: у будущих мам она может привести к обезвоживанию организма, что опасно нарушениями солевого обмена, отеками и даже развитием гестоза. Поэтому, если недомогание длится более суток, обязательно обратитесь к врачу!
Что делать? Прежде всего, восстановите водно-солевой обмен: много пейте, в том числе и растворов для пероральной регидрации — они восполнят дефицит микроэлементов. Избегайте молочных продуктов и пищи, богатой клетчаткой, — они могут усугубить расстройство. Отдавайте предпочтение пресным сухарикам и кашам на воде. Посоветовавшись с врачом, принимайте бифидобактерии, восстанавливающие микрофлору кишечника, а также витамины для беременных.

ГАСТРИТ
С беременностью, к сожалению, не исчезают беспокоившие женщину прежде хронические болезни. Например, гастрит, как раз склонный активизироваться на фоне беспорядочного приема праздничной еды. Под ложечкой сосет, отрыжка, урчание и боль в животе? Определенно, пожаловал гастрит. К счастью, ребенок от этого не пострадает (непосредственного влияния на плод эта мамина болезнь не оказывает), и все же неприятно…
Что делать? Рекомендовано питание 5-6 раз в день и щадящая пища: слизистые супы, яйца всмятку, паровые котлетки, молочные продукты. Под запретом острое и жареное. Соль и сахар — ограничены. Из лекарственных препаратов допустимы обладающие антацидным (кислотопонижающим) и обезболивающим действием. Можно пить настои трав с противовоспалительными и обволакивающими свойствами (ромашка, мята, овес).

{IF_XF_latitude}Карта проезда:

{/IF_XF_latitude}

Похожие публикации

(Всего просмотров: 1, сегодня: 1)

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.