Адрес:
У одних мам покой и гармония: дала грудь, кроха уснул… У других — ребенок, недобирающий в весе, и чувство вины. Чем же эти мамы отличаются друг от друга?
Когда сороконожку спросили, с какой ноги она начинает ходьбу, она не смогла сделать ни шагу… Эта японская сказка отражает суть неосознанных процессов в человеческом организме. Например, мы не задумываемся о том, как дышать, и потому получаем кислород без перебоев. Лактация — такой же неосознанный физиологический механизм. Однако в психологическом плане он очень чуток и может расстроиться под влиянием неверной информации и сознательных предубеждений. Всего у 3-5% мам лактация затруднена по причине сбоев в гормональной системе.
Но такого рода проблемы проявляются не только отсутствием молока! Обычно в этой ситуации вообще сложно забеременеть… Тогда откуда же берутся "немолочные мамы"? Почему здоровая во всех отношениях женщина не может кормить грудью своего малютку? Прежде чем вешать на себя ярлык "мне не дано", поработай над своими ошибками и измени установки.
Есть мнение, что хорошей лактации мешают… хорошие магазины. В условиях изобилия заменителей грудного молока каждая мама знает, что малыш не останется без питания. Однако психологи уверены: попади "немолочная мать" на необитаемый остров, как лактация тут же превзойдет все ожидания. Инстинкт выживания! За механизмы лактации отвечают гормоны окситоцин и пролактин, вырабатывающиеся в головном мозгу. И малейшие сомнения мамы в том, что она способна кормить грудью, нарушают эти естественные процессы. Возникает гипогалактия, то есть реальная нехватка молока.
К примеру, "доброжелатели" сказали, что с нулевым размером груди о кормлении можно забыть. Либо по семейной легенде у вас все женщины — "немолочные". Однако, будь это правдой, в такой семье вряд ли кто выжил в то время, когда о смесях и слыхом не слыхивали! Разумеется, способность к лактации обусловлена многими факторами, в том числе и генетическими. Но разве мудрая природа оставила бы без пищи младенца, у мамы которого втянутые соски? Нет такого диагноза: немолочная мама. Чаще всего есть подсознательное нежелание кормить грудью и некомпетентность в вопросе. И если с первым трудно справиться без психотерапии, то со вторым легко бороться с помощью информации.
Страхи и норма
Убедилась в том, что любая не имеющая эндокринных заболеваний женщина, в состоянии кормить грудью? Тогда анализируй.
ДНИ В РОДДОМЕ
В первые 2-4 дня после родов молока нет. И быть не может, поскольку новорожденному требуется не молоко, а молозиво. Это вещество калорийно и обладает уникальным составом. Так что докармливать кроху смесью нет никакой необходимости. Однако на практике часто все происходит так: малыш плачет от послеродового стресса (да и мамины нервы ему передаются), мать думает, будто он голоден, сотрудники роддома предлагают смесь… И вот оно, начало конца грудного вскармливания. Ведь именно сейчас у мамы формируется "доминанта лактации". То есть все ее существо перестраивается под потребности крохи. Их удовлетворяют искусственно? В механизме лактации происходит сбой.
ВИД МОЛОКА
Грудное молоко не похоже на коровье из пакета. Оно почти прозрачное, с синеватым оттенком. А псевдоспециалисты уже готовы вынести вердикт: молоко плохое.
Кроме того, не у каждой мамы оно выделяется из груди так, что это вообще заметно. Молоко брызжет струей лишь у тех женщин, у кого слабые сфинктеры на сосках. У остальных же оно выделяется только в ротик ребенка, по естественной необходимости. Невозможность сцедить молоко — также неинформативный показатель его количества. В норме гормон окситоцин, отвечающий за раскрытие молочных протоков, выделяется лишь на зов ребенка, а не молокоотсоса. Зато "заботливая" подруга тут как тут: не можешь сцедить — нечем и кормить…
Даже после одной такой процедуры сцеживания мама рискует получить стресс, негативно повлияющий на лактацию в целом.
ПОВЕДЕНИЕ КРОХИ
Здоровый новорожденный в первые пару месяцев жизни может прикладываться к груди… каждые 15-30 минут. И это не говорит о проблемах. Таким образом он… помогает маме наладить лактацию. Окситоцин отвечает за выделение молока, а гормон пролактин — за его количество. Последний вырабатывается исключительно в процессе стимуляции соска и ареолы, то есть чем больше кроха сосет, тем больше молока. Соответственно докармливаем малютку смесью — молока в груди производится меньше. И нет более эффективного способа повышения лактации, чем частое прикладывание малютки к груди. Равно как не существует более надежного способа ее снизить, как поддавшись панике предложить малышу бутылочку. Учитывай, что наибольшее количество пролактина вырабатывается ночью — с 3.00 до 7.00. Так что отказ от ночных прикладываний сослужит плохую службу. Ну а постулат о кормлении по расписанию давно уже признан вредным. Только по требованию! Твое самое важное дело в первые месяцы жизни крохи — предоставить свою грудь в полное его распоряжение.
ЛАКТАЦИОННЫЕ КРИЗЫ
Многие истории грудного вскармливания заканчиваются либо в 3, либо в 6 месяцев. Мама думает, будто у нее пропало молоко. На самом деле это сроки лактационных кризов — периодов, когда малютка растет интенсивнее, чем обычно, и грудь "не успевает" перестроиться под его возросшие потребности. К счастью, явление это временное — на несколько дней. Что делать? Как можно чаще прикладывать ребенка! При условии маминого спокойствия и уверенности в своих силах молоко не может не прийти в необходимом количестве. Конечно, трудно не поддаться эмоциям, когда малютка плачет и висит на груди сутками. Однако повремени с бутылочкой хотя бы до беседы с квалифицированным специалистом по грудному вскармливанию.
Когда бить тревогу?
"Посмотри, как он жадно пьет из соски! Он же голодный!" — скажет бабушка… И будет не права. Во-первых, из соски крохе молоко добыть гораздо легче, чем из груди. Во-вторых, при неправильной технике кормления из бутылки жидкость льется так быстро, что малютка вынужден глотать и глотать, чтобы не захлебнуться. Вот и создается ощущение, будто груди ему все это время не хватало… Не попадись в ловушку! Есть более информативные признаки, которые помогут определить, достаточно ли малютке твоего молока. Ребенок на грудном вскармливании прибавляет в весе от 100 до 500 г в неделю. Набрал меньше 400 г в месяц? Это сигнал SOS. Возможно, без смеси не обойтись. Но есть еще один тонкий момент. Малыши растут неравномерно. И если за прошлую неделю он набрал всего 50 г, то в следующую компенсирует недостающие 100 г с лихвой. Поэтому ВОЗ и не рекомендует мамам взвешивать младенцев чаще, чем раз в месяц, во избежание лишней тревоги, негативно сказывающейся на лактации. Так называемые контрольные взвешивания, популярные в прошлом веке, также отошли в небытие. Кроху взвешивали до и после кормления, пытаясь выяснить, сколько же он съедает. Но в условиях кормления по требованию это абсурд! Малыш выпивает разное количество молока, и вывести точную цифру невозможно.
Так как же определить, наедается ли кроха? Проведи "тест на мокрые пеленки". Не надевай на малютку подгузник в течение суток и посчитай, сколько раз он сходит "по-маленькому". Получилось больше 12? Это идеальный вариант, ребенку хватает жидкости, а значит, и питательных веществ. Насчитала меньше 8 мочеиспусканий? Есть повод показать малютку педиатру. Не исключено, что кроха не наедается, и тогда высокоадаптированные заменители грудного молока будут панацеей. Но в любом случае стоит попробовать наладить лактацию. Ведь порой дело в самом элементарном.
Устраняем дискомфорт
Когда процесс кормления превращается в пытку, трудно ожидать хороших приливов молока. Трещины на сосках… Больно! Обычно речь идет о неправильной технике прикладывания малыша. Нужно, чтобы процесс продемонстрировал специалист. Помимо соска кроха должен захватывать большую часть ареолы. Кроме того, трещины провоцируют частое мытье сосков. Для гигиены достаточно ежедневного душа. А для спокойствия — знания о том, что ареола покрыта бактерицидной смазкой, предохраняющей карапуза от инфекций. Ты кормишь младенца в неудобной позе? Настаиваешь на отдельной кроватке? Все это может повлиять на твое неосознанное желание найти повод для смеси. Прикладывать малютку удобнее всего лежа! А безопасный совместный сон позволит тебе отдохнуть. И если кормление будет для тебя не только долгом, но и радостью, проблем с молоком не возникнет. Для твоего крохи его окажется как раз достаточно.
{IF_XF_latitude}Карта проезда:
