Стремительный скачок научно-технического прогресса не только принес блага в виде всевозможных транспортных средств и компьютеризации многих действий. Он также лишил наших детей движения!

Чем мы в детстве занимались в свободное время? Сделали после школы уроки — и во двор: погулять с друзьями, на велосипеде погонять, в игры разные поиграть. А как проводят свободное время наши дети? Чаще всего у них и свободного времени-то нет: школа, дополнительные занятия в ассортименте. Если и находится свободная минутка, чадо сразу же за компьютер или к экрану телевизора. Как результат — низкая физическая активность, так называемая гиподинамия.
Читать больше проКак бороться с гиподинамией …

О том, что наша жизнь подчинена биоритмам (периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов в организме человека), ученые умы заметили еще в глубокой древности. Например, греческий врач Герофил (300 год до н. э.) отмечал, что у здорового человека пульс в течение дня меняется, вследствие чего он подсознательно выбирает время, наилучшее для работы.
Механизм "биологических часов" находится в гипоталамусе и управляется гормональными факторами. Первую скрипку здесь играет мелатонин — гормон, выделяющийся в ответ на внешние сигналы: рассвет и сумерки, жару и холод, шум и тишину и т.д. — и подстраивающий под них работу организма. Кроме того, мелатонин помогает нам "запомнить" время, соответствующее определенному событию: например, зимой по утрам темно, но организм все равно знает, что пора вставать.
В течение суток ход "биологических часов" неравномерен: то замедляется, то ускоряется, что неизбежно сказывается на жизнедеятельности (тонус, настроение и даже обмен веществ внутри клеток). Кроме того, известно, что за 24 часа происходит 5 подъемов и 5 спадов активности. Руководствуясь этими знаниями, можно оптимально отладить малышовый режим и даже укрепить здоровье карапуза. Медики уверены: чем четче работает система биоритмов, тем лучше!
Читать больше проБиоритмы: настройка …

Увы, косолапыми бывают не только мишки, но и детки. Врожденная косолапость — самая частая аномалия развития опорно-двигательного аппарата: встречается в 38% случаев. Но ее вполне можно исправить!

Причины заболевания многообразны и до сих пор недостаточно изучены. Во-первых, это может быть деформация стопы повышенным давлением стенок матки из-за ее узости, опухолей, маловодия или если плод крупный. Во-вторых, нервно-мышечная деформация: сдавливание нервных стволов, отвечающих за малоберцовые мышцы. В-третьих, наследственность.
Читать больше проВрожденная косолапость …

Каждый ребенок — это маленький гений. Вне зависимости от того, считают его родители таковым или нет. Развить талант помогут веселые забавы. Начнем? Открытия гарантированы!

Мы живем в эпоху, когда ум и мышление ценятся больше, нежели связи и богатые родственники. Понимая это, современные родители пытаются как можно раньше приучить ребенка мыслить логически. Иногда эти старания слишком усердны! Не стоит настаивать и заставлять. А вот игру нужно обязательно взять на вооружение. Ведь какая информация запоминается лучше всего? Та, что получена в непринужденной атмосфере. Играть можно дома, на улице, в гостях и даже в транспорте. "Общение" плюс "обучение" — всегда равно "развитие".
Читать больше проИгры для логики …

Казалось бы, приобрести ребенка баночку пюре ил сока — минутное дело. Однако не все так просто. Нужно знать некоторые нюансы.
Родители малыша-искусственника рано постигают секреты выбора коробочки с качественной смесью. Как правило, им помогают педиатр и диетолог, которые и назначают адаптированное питание определенной марки. Если ребенок хорошо набирает вес и прибавляет сантиметры на этом молочке, нет жалоб на боль в животике или высыпаний, то питание идеально подобрано. Скорее всего доктор посоветует давать крохе кашки и пюре именно этой торговой марки. А вот маме крохи на грудном вскармливании придется самой исследовать рынок детского питания, когда ее ребенку исполнится полгодика.
Читать больше проВыбираем детское питание …

Когда смотришь на кашу золотистого цвета, кажется, что в тарелке уютно устроился солнечный зайчик. Твой ребенок наверняка согласится попробовать ложечку этого чуда за папу, маму и других родственников!
Рассказывая о пользе пшена, диетологи в первую очередь упоминают о его антиоксидантных свойствах. В условиях плохой экологии этот продукт — настоящее спасение, потому что нейтрализует действие токсинов на организм. Довольно убедительный аргумент в пользу того, что пшено должно быть в рационе ребенка. Твоя задача — сделать так, чтобы кроха полюбил полезную кашу и считал ее очень вкусной!
Читать больше проПшено …