О том, что наша жизнь подчинена биоритмам (периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов в организме человека), ученые умы заметили еще в глубокой древности. Например, греческий врач Герофил (300 год до н. э.) отмечал, что у здорового человека пульс в течение дня меняется, вследствие чего он подсознательно выбирает время, наилучшее для работы.
Механизм "биологических часов" находится в гипоталамусе и управляется гормональными факторами. Первую скрипку здесь играет мелатонин — гормон, выделяющийся в ответ на внешние сигналы: рассвет и сумерки, жару и холод, шум и тишину и т.д. — и подстраивающий под них работу организма. Кроме того, мелатонин помогает нам "запомнить" время, соответствующее определенному событию: например, зимой по утрам темно, но организм все равно знает, что пора вставать.
В течение суток ход "биологических часов" неравномерен: то замедляется, то ускоряется, что неизбежно сказывается на жизнедеятельности (тонус, настроение и даже обмен веществ внутри клеток). Кроме того, известно, что за 24 часа происходит 5 подъемов и 5 спадов активности. Руководствуясь этими знаниями, можно оптимально отладить малышовый режим и даже укрепить здоровье карапуза. Медики уверены: чем четче работает система биоритмов, тем лучше!
Читать больше проБиоритмы: настройка …

Увы, косолапыми бывают не только мишки, но и детки. Врожденная косолапость — самая частая аномалия развития опорно-двигательного аппарата: встречается в 38% случаев. Но ее вполне можно исправить!

Причины заболевания многообразны и до сих пор недостаточно изучены. Во-первых, это может быть деформация стопы повышенным давлением стенок матки из-за ее узости, опухолей, маловодия или если плод крупный. Во-вторых, нервно-мышечная деформация: сдавливание нервных стволов, отвечающих за малоберцовые мышцы. В-третьих, наследственность.
Читать больше проВрожденная косолапость …

Каждый ребенок — это маленький гений. Вне зависимости от того, считают его родители таковым или нет. Развить талант помогут веселые забавы. Начнем? Открытия гарантированы!

Мы живем в эпоху, когда ум и мышление ценятся больше, нежели связи и богатые родственники. Понимая это, современные родители пытаются как можно раньше приучить ребенка мыслить логически. Иногда эти старания слишком усердны! Не стоит настаивать и заставлять. А вот игру нужно обязательно взять на вооружение. Ведь какая информация запоминается лучше всего? Та, что получена в непринужденной атмосфере. Играть можно дома, на улице, в гостях и даже в транспорте. "Общение" плюс "обучение" — всегда равно "развитие".
Читать больше проИгры для логики …

Казалось бы, приобрести ребенка баночку пюре ил сока — минутное дело. Однако не все так просто. Нужно знать некоторые нюансы.
Родители малыша-искусственника рано постигают секреты выбора коробочки с качественной смесью. Как правило, им помогают педиатр и диетолог, которые и назначают адаптированное питание определенной марки. Если ребенок хорошо набирает вес и прибавляет сантиметры на этом молочке, нет жалоб на боль в животике или высыпаний, то питание идеально подобрано. Скорее всего доктор посоветует давать крохе кашки и пюре именно этой торговой марки. А вот маме крохи на грудном вскармливании придется самой исследовать рынок детского питания, когда ее ребенку исполнится полгодика.
Читать больше проВыбираем детское питание …

Когда смотришь на кашу золотистого цвета, кажется, что в тарелке уютно устроился солнечный зайчик. Твой ребенок наверняка согласится попробовать ложечку этого чуда за папу, маму и других родственников!
Рассказывая о пользе пшена, диетологи в первую очередь упоминают о его антиоксидантных свойствах. В условиях плохой экологии этот продукт — настоящее спасение, потому что нейтрализует действие токсинов на организм. Довольно убедительный аргумент в пользу того, что пшено должно быть в рационе ребенка. Твоя задача — сделать так, чтобы кроха полюбил полезную кашу и считал ее очень вкусной!
Читать больше проПшено …

Важной составляющей здоровья крохи является правильное питание. Но порой, чтобы выбрать такое, приходится опробовать несколько вариантов…
Если мама по каким-либо причинам не может кормить ребенка грудью, все полезные вещества он получает из искусственного питания. Благо сегодня по своему составу оно максимально приближено к грудному молоку. И коль смесь вы выбираете сообща с врачом, наблюдающим кроху с рождения, есть все шансы попасть в яблочко — отыскать идеальный вариант для карапуза. Но иногда все же бывают осечки…
Читать больше проСмеси: правила перехода …

Новорожденный не может сам повернуться и лечь так, как ему хочется. Он полагается на мамочку.
Как бы там ни было, а вопрос: "Как уложить младенца?" — волнует всех новоиспеченных мамочек. Все потому, что отовсюду звучит много противоречивых советов. Кто-то пугает неправильной формой головы и рекомендует укладывать на спину. Их противники предупреждают: если ребенок срыгнет, он может подавиться. Одни в качестве профилактики колик рекомендуют класть кроху на животик. Другие выдают страшилки вроде синдрома апноэ. Однако все они готовы признать: лучшее положение для сна — на боку. Но и здесь есть нюансы.
Читать больше проЛягу на бочок …

Хочется, чтобы каждая мама знала, что восПИТАНИЕ ребенка — это питание его тела, души и духа материнской энергией. Так что давайте разберемся, какими мыслями, образами, чувствами и действиями мы напитываем наших детей.

Почему нередко так получается: родители любят своих детей, стараются дать им все самое лучшее (некоторые — даже отдать и себя полностью, без остатка, посвятив свою жизнь исключительно ребенку), а дети возвращают совсем не то, что от них ожидают. В чем причина? Что мы делаем не так?
Читать больше проМатеринская энергия …