Быть может, вы и не мечтали о погодках, но теперь вы мама двух малышей, и оба они нуждаются в грудном кормлении и любви.
Не торопитесь отлучать старшего малыша от груди и переводить новорождённого на смеси. Вам подойдёт тандемное вскармливание! Множество мам малышей с небольшой разницей в возрасте выбирают тандемное кормление и продолжают кормить двух, а иногда и трёх разновозрастных детей. В кормлении детей разных возрастов нет ничего сложного и страшного, главное, запомнить несколько простых правил.
Читать больше проОдна мама на двоих …

Нехватка гемоглобина в организме дает о себе знать вялостью, слабостью и головными болями. И если многие женщины привыкли годами игнорировать проявления анемии, будущей маме стоит обратить пристальное внимание на эти симптомы.

Анемия — состояние, которое характеризуется снижением в крови количества гемоглобина, главного переносчика кислорода в клетки, органы и ткани. Часто параллельно уменьшается и число эритроцитов, выполняющих ту же функцию. В синтезе гемоглобина участвуют три основных вещества — железо, фолиевая кислота и витамин В12. Иногда в организме не хватает одного из этих элементов, а иногда нескольких сразу. В первом случае речь идет о комплексной анемии, а во втором либо о железодефицитной, либо о фолиеводефицитной, либо об анемии, обусловленной дефицитом витамина В12. При этом симптомы у них одинаковые: из-за недостатка кислорода возникают слабость, бледность, головокружения, головные боли, иногда даже приступы удушья. Если понижен уровень железа, могут начать выпадать волосы и слоиться ногти.
Читать больше проЦенные запасы …

Чтобы подарить жизнь новому человечку, родителям надо постараться: их секс должен стать "умным", точнее, избирательным. Как же достигнуть заветной цели?

Считается, что благоприятное время для зачатия ограничивается несколькими днями до и после овуляции, ведь при благоприятных условиях сперматозоиды сохраняют жизнеспособность в половых путях женщины до 3—5 дней. Однако все индивидуально. Поэтому желательно использовать время X по максимуму!
Читать больше проКак зачать ребенка? …

Научные разработки в области физиологии беременности и технический прогресс, расширивший круг исследований, в том числе за счет появления нового оборудования, конечно, внесли коррективы в представления врачей-акушеров. К примеру, сейчас специалисты иначе относятся к проблеме анемии у беременных женщин. Если раньше нормой гемоглобина считался показатель 120-140 г/л и женщины, имевшие результат ниже этого уровня, получали препараты железа (а они могут вызвать обострение гастрита и язвенной болезни, которое выражается болями в животе), то сейчас их назначать не станут. Новые данные о развитии беременности показали, что, поскольку объем циркулирующей крови в организме будущей мамы увеличивается на 1/3, чтобы обеспечить нужды двоих, качество крови женщины тоже меняется: она становится менее вязкой, и уровень гемоглобина естественным образом снижается. Вот почему сегодня нижней границей нормы его содержания во время беременности принято считать 110 г/л.

Совсем иначе врачи относятся сейчас к назначению мочегонных препаратов будущим мамам, у которых обнаруживаются отеки, белок в моче, прибавка в весе и повышается артериальное давление.
Читать больше проДо чего дошел прогресс? …

Чем заняться в ожидании малыша? Каждый день сидеть на лавочке в парке? А может, смастерить слингобусы или научиться готовить?
Ребеночек появится на свет совсем скоро. Значит, пора немного отдохнуть от работы. Декретный отпуск — уникальное время. Когда еще прогулки и отдых превратятся в первостепенную обязанность, а свободного времени останется так много, что не будешь знать, на что его потратить? Опытные мамы советуют отдыхать, читать и высыпаться "на будущее", а вам, напротив, хочется горы свернуть? Придумать бы только, какие…
Читать больше проСкучно не будет! …

С наступлением беременности кажется, что мир вокруг тебя меняется. Счастье окрыляет! Твои мысли, душа и тело обновляются в ожидании чуда. Всего девять месяцев отпущено природой, чтобы в материнской утробе поселился и вырос маленький человечек. За это время твой организм создаст максимально удобные условия для развития крохи. Время будет пролетать незаметно, а твое тело будет меняться. Не пугайся перемен, позволь себе насладиться этим особенным состоянием! Ведь ты причастна к великой тайне жизни — рождению нового человека.
Читать больше проУдивительные перемены …

Кормить грудью — это так естественно! Почему тогда у некоторых мам это "не получается"? Возможно, не хватает грамотной подготовки груди или настроя на кормление. И то, и другое — очень важно!

Заблаговременные тренировки помогут груди "окрепнуть".

Закаляться, плавая в бассейне, посещая сауну (если врач дал "добро"), устраивая контрастные обливания, делая ледяной массаж: лед можно приготовить из травяного отвара. Все эти процедуры улучшают в груди кровоток, сохраняют ткани упругими и эластичными. С 25-й недели эффективны и воздушные ванны — ходите по дому топлесс 1—2 раза вдень по 15 минут.
Читать больше проГотовим грудь к кормлению …

Для современных мамочек сеанс УЗИ давно стал привычным. И все же… вдруг это вредно? Развеиваем сомнения!
Сущность ультразвукового сканирования заключается в том, что на организм воздействует звуковая волна высокой частоты. То есть это никакое не излучение и не "радиация", а обычный звук (механическое колебание), частотный спектр которого лежит вне слышимой области (как крик летучей мыши или дельфина). Посылаемый ультразвуковой импульс отражается от разных структур тела, а его "эхо" ловит датчик. Затем компьютер преображает сигнал в картинку — "тайная завеса" внутриутробной жизни приоткрывается!
Читать больше проУЗИ делаем? …

Нынешние мамочки, увы, физически слабее своих прабабок. Им ведь не надо топить печь и полоть грядки! Жизнь стала легче… а роды – тяжелее. Но исправить этот досадный минус можно, дав мышцам посильную нагрузку. В воде! Вода — это природная стихия, которая с давних пор помогает заботиться о здоровье, тренируя и успокаивая одновременно. И будущие мамочки — тоже ее пациенты.

Если беременность протекает нормально, то медики дают "добро" на проведение водной гимнастики буквально с первых месяцев. Правда, активность занятий может зависеть от самочувствия женщины и срока беременности. В первом триместре желательно не перенапрягаться, особенно если раньше женщина не занималась спортом. Во втором можно несколько увеличить интенсивность занятий, а в третьем — приступить к непосредственной подготовке к родам, уделяя особое внимание дыхательным упражнениям.
Читать больше проАКВАпузики …

Во время беременности будущая мама и малыш находятся под пристальным наблюдением врачей. Какие обследования проходить обязательно и почему?

Первый раз УЗИ делают во время первого обращения женщины к врачу. На ранних сроках (5-6 недель) главная цель исследования — определить, маточная это беременность или внематочная. В следующий раз обязательное УЗИ проводят на сроке от 10 до 13 недель. Если женщина узнала, что она беременна в этот промежуток времени, тогда второе плановое обследование становится первым по счету. Речь идет об УЗ-скрининге — исследовании, которое позволяет выявить риск развития пороков у малыша.
Читать больше проПод контролем …