Даже самая идеально протекающая беременность не обходится без страхов будущей мамы по поводу здоровья — своего и будущего малыша. Так как же перестать волноваться и получить удовольствие от своего состояния?

«Девять месяцев счастья и… постоянной паники» — так называют свое состояние многие женщины. Первый всплеск эмоций — это подтверждение беременности врачом, состояние эйфории, особенно если беременность желанная. Впрочем, эйфория довольно скоро сменяется озабоченностью. «Со мной что-то не так», — самые знаменитые слова у беременных. Заболел низ живота — паника, потянуло поясницу — паника. Неидеальные анализы — страшная паника. Бесполезно говорить беременной, что нервничать вредно, она все равно будет прислушиваться к малейшему изменению в своем организме и не спать ночами от переживаний. Дело в гормональной перестройке, как утверждают врачи. И все же так жить нельзя, эта нервозность действительно плохо сказывается на ребенке. Итак, самые распространенные страхи и методы борьбы с ними.
Читать больше проСо мной что-то не так… …

Эти девять месяцев вы с ребенком составляете одно целое. И сейчас самое главное — позаботиться о своем здоровье. Правильно подобранные медикаменты помогут вам в этом.

Во время беременности организм женщины подвергается серьезным испытаниям: меняется иммунитет, и все болезни представляют большую, чем в обычном состоянии, опасность. К тому же в этом состоянии часто обостряются застарелые проблемы со здоровьем. Поэтому наблюдение у врача будущей маме необходимо. И, конечно же, только специалист может решить, какой препарат и в какой дозе поддержит вас и не навредит малышу. Но случается, что помощь требуется немедленно — заболела голова или живот, воспалилось горло или заложило нос. Как облегчить свое состояние до прихода доктора? При помощи аптечки для беременных, которую лучше собрать заранее.
Читать больше проЛегкое ожидание …

Первая окружающая среда малыша вовсе не свободна от токсинов, как вы могли надеяться. Защитить кроху от внешней угрозы — ваша задача!

Плацентарный барьер могут легко преодолевать различные токсичные, алкогольные и наркотические вещества, а также никотин и опасные вирусы.

Ученые сделали анализ пуповинной крови у десяти младенцев, рожденных в августе и сентябре 2004 года, и обнаружили в ней 287 промышленных химических элементов, 180 из которых являлись канцерогенами, а 217 могли оказывать вредное воздействие на мозг.
Читать больше проКогда плацента не защищает малыша …

Многие будущие мамочки могут удивиться: что еще за зарядка? зачем нужна? Оказывается, очень даже нужна. Читайте и решайтесь!
Беременной женщине упражнения помогают подготовить свое тело к родам, особенно самые важные для этого процесса участки: мышцы спины, живота и промежности. К тому же зарядка не допускает застоя крови в области малого таза, а это, согласитесь, хорошая профилактика варикозного расширения вен и геморроя, мучающих многих женщин в интересном положении. А еще во время занятий мамы учатся правильно дышать и быстро расслабляться, что тоже немаловажно для успешных родов.
Читать больше проГимнастика «с животиком» …

Вопросов об овуляции очень много — все о ней говорят, но, похоже, никто толком не знает, что это такое. Начнем с того, зачем она нужна? И кому? Правильный ответ: она нужна всем! Как женщинам, так и мужчинам!

У новорожденной девочки в яичниках (а это совсем небольшой орган, размером с крупную фасоль) имеется около 1 млн. фолликулов — маленьких, очень маленьких и невидимых пузырьков, в которых содержатся яйцеклетки. Они несут генетическую информацию, так же как сперматозоиды у мужчин. К первой менструации у девочек остается около 800 тыс. фолликулов. Каждый месяц природа по каким-то, пока не ясным для нас, причинам выбирает один единственный фолликул, который и становится доминантным. То есть начинает расти и достигает размеров 20—25 мм, при этом не давая расти другим фолликулам. Затем, приблизительно в середине менструального цикла, он лопается. Это и есть овуляция: выход яйцеклетки из фолликула — процесс, запрограммированный природой, позволяющий встретиться яйцеклетке и сперматозоиду и, в итоге, привести к наступлению беременности.
Читать больше проЧто такое овуляция? …