Что мы пьем

Что мы пьем

Хотите верьте, хотите — нет, но можно сказать, что человек представляет собой всего лишь сложный коллоидный раствор самых разнообразных соединений в воде. И для протекания жизненных процессов он нуждается в постоянном пополнении этой самой воды. Иными словами, люди пьют воду, чтобы жить.

Вода всегда играла особую роль в истории народов. Именно возле нее возникали поселения. И конечно, важно не только наличие воды, но и ее качество.
Читать больше проЧто мы пьем

Биологические особенности и лечебные свойства лимона

Биологические особенности и лечебные свойства лимона

Родиной лимона считается Северная Индия и Бирма, оттуда этот представитель рода цитрусовых попал в Месопотамию, а затем в Италию. В X столетии он был завезен в Палестину, откуда крестоносцы доставили в Европу.
В настоящее время он произрастает и в других частях света в субтропических зонах, где много света, тепла и влаги. В таких условиях лимон может плодоносить круглый год.

Индийские йоги давно считают лимон универсальным средством для поддержания организма здоровым. «Каждый человек должен приучить себя к тому, чтобы съедать хотя бы один лимон в день или употреблять сок одного лимона», — говорят они.
Читать больше проБиологические особенности и лечебные свойства лимона

Овощи для малыша

Овощи для малыша

Овощи — прекрасное дополнение к мясным и рыбным блюдам. Они насыщают организм витаминами и минералами, а также полезной клетчаткой.

В первые месяцы жизни карапуз питается маминым молочком, затем понемногу начинает пробовать другие продукты. Огромный мир разнообразия вкусовых ощущений раскрывается перед ним шаг за шагом, постепенно. И будет ли малыш с удовольствием есть замечательные растительные продукты, в которых содержится кладезь витаминов, во многом зависит от родителей.
Читать больше проОвощи для малыша

Полезные напитки!

Полезные напитки!

Каждая мама хочет накормить свое сокровище самой здоровой и полезной пищей. Это же касается и напитков. Что налить в детскую чашечку: свежевыжатый сок, компот, водичку или какао? У каждого напитка свои достоинства.
Читать больше проПолезные напитки!

Без дыма и огня

Без дыма и огня

Чтобы бросить курить, нужна мотивация. И у родителей, как будущих, так и уже состоявшихся, есть едва ли не самая веская причина из всех возможных — здоровье их потомства.

По статистике, в России при детях курят 37% мам и пап. «Существует парадокс: почти все родители искренне хотят, чтобы их ребенок не курил, когда вырастет, хотя сами курят в его присутствии, — говорит Сергей Горнов, к.м.н., врач I категории, психиатр-нарколог Московского городского центра по профилактике и лечению табакокурения. — Дети берут с нас пример, и ждать от них иных моделей поведения было бы наивно».
Читать больше проБез дыма и огня

Добавка по правилам

Добавка по правилам

Как быть, если мама кормит малыша грудью, но ему не хватает молока? Докармливать смесью — не задумываясь ответят женщины. Только делать это нужно правильно — добавят врачи.

Определить, действительно ли нужно докармливать малыша смесью и какой, должен врач. Подбирая ее, доктора исходят прежде всего из самочувствия ребенка: здоровым детям подойдут «классические» адаптированные смеси, а иногда при аллергии, срыгиваниях, запорах назначаются лечебные продукты.
Читать больше проДобавка по правилам

Выпьем?

Выпьем?

Считаешь, стаканчик-другой диетической газировки не навредит твоей талии? Напрасно! Узнай про обманчивый лайт и начни выбирать напитки не менее тщательно, чем еду.

Не на шутку озабоченные глобальным ожирением американцы доказали: поклонники диетических газировок со временем не сбрасывают, а, напротив, набирают вес! Длившееся 8 лет исследование показало, что выпивающие ежедневно по банке лайт-напитка страдают от лишнего веса почти в два раза чаще, чем поклонники обычной сладкой газировки.
Читать больше проВыпьем?

Легкое дыхание, или семь советов аллергикам

Легкое дыхание, или семь советов аллергикам

Каждый третий человек на планете, утверждает ВОЗ, — заложник аллергии. Как противостоять ее триумфальному шествию в дни обострения весенней напасти?

Весна приводит пас в восторг красотой деревьев и трав. Но нет плюсов без минусов — пыльца цветущих растений провоцирует вспышки сезонного заболевания — поллиноза. В народе его называли еще сенной лихорадкой, поскольку поллиноз особенно бушевал во время заготовки сена. Высыпания на коже, насморк, конъюнктивит, кашель — вот неполный список реакций, возникающих как ответ ослабленной иммунной системы на попадание в организм чужеродных веществ — аллергенов. Если иммунитет достаточно сильный, то подобных реакций можно избежать.
Читать больше проЛегкое дыхание, или семь советов аллергикам

Взрослый подход

Взрослый подход

Кормить ребенка, которому нет еще года, из своей тарелки? Как это ведь он не умеет жевать! — возразят многие. А если давать совсем маленькие кусочки, которые можно глотать, не прожевывая? На этом принципе построен так называемый педагогический метод введения прикорма.

Педагогический — это значит, что в процессе ребенок чему-то учится. Например, вести себя за столом, пользоваться приборами (не стоит, конечно, полугодовалому малышу давать нож и вилку, но ложку — вполне). Он познакомится с разными вкусами и текстурами продуктов (а не только с пюреобразным нечто, что представляет собой современное детское питание). Ведь именно так кормили своих детей женщины в русских селеньях 150-200 лет назад.
Читать больше проВзрослый подход

Что у нас в аптечке?

Что у нас в аптечке?

Ты, конечно же, тщательно готовишься к первой встрече с маленьким человечком. Кроватка и коляска стоят в ожидании малыша, вещи в роддом бережно разложены по пакетам. Приготовления не напрасны: нет гарантии, что в ближайшее время у тебя найдутся возможность и время посещать магазины. Такой же «палочкой-выручалочкой» станет и заранее тщательно собранная аптечка для твоего малютки.
Читать больше проЧто у нас в аптечке?

1 22 23 24 25 26