Почти 12 тысяч лет назад, когда предки южноамериканских индейцев впервые вытащили из земли мелкий скукоженный корнеплод и догадались бросить его в общий котел, они еще не знали, что оказывают всей цивилизации неоценимую услугу. «Если бы картошки не существовало, ее бы стоило придумать», — твердят современные диетологи, рассказывая о картофеле настоящие чудеса.
Читать больше проЭх, картошка… Объедение с пользой для фигуры …

Во имя вожделенной стройности ты стала завсегдатаем фитнес-клуба, с точностью рентгена определяешь калорийность любого блюда, а в твоем холодильнике обитает исключительно диетическая пища… Но вес, как заколдованный, стоит на месте? Оказывается, мало подружиться с «правильными» продуктами — куда важнее подружить их в своем рационе.
Читать больше проFood-сочетания для теловычитания …

Есть множество причин, по которым воздух в среднестатистическом помещении вряд ли можно назвать чистым. Одно лишь проветривание кроме кислорода приносит уличную пыль, запахи, выхлопы… Ну и сам дом, а также его обитатели являются загрязнителями. В общем, поддерживать чистоту, не соря, получится едва ли. Придется чистить.
Читать больше проДышать или не дышать? …

Помимо утоления жажды и пользы для здоровья, чай издавна применяли для сохранения красоты. В том числе в промышленных масштабах. Вытяжки, экстракты, масло можно найти в составе подростковой, антивозрастной, детской, антицеллюлитной серий. Его компоненты содержатся в мыле, креме, лосьоне, шампуне, туалетной воде и даже в освежителях для дома. За что такая всенародная любовь? Доказано, что активные компоненты чая проникают в глубокие слои эпидермиса и даже в дерму, где значительно усиливают микроциркуляцию. Если простым русским языком, то он очень эффективен. И с ним вряд ли что-то может сравниться.
Читать больше проСекреты чая …

Те, кто приходит на пляж в одном бикини, сильно рискуют: загореть за один день не получится, а вот заработать солнечный ожог есть все шансы. Большинство умных и образованных людей предпочитают прятать голову в песок: около 40% опрошенных забывают наносить крем с SPF либо не имеют его вовсе, несмотря на шквал информации о том, какими последствиями это чревато. Почему женщины не хотят пользоваться солнцезащитной косметикой? Мы собрали самые популярные отговорки, посетили лучших дерматологов и проверили десятки продуктов в оранжевых флаконах. Результат? Простое решение для каждой проблемы.
Читать больше проОтговорки не принимаются …

Существует ли поливитаминный комплекс, помогающий похудеть, очистить организм и при этом вкусный? Да, и его создала сама природа: уже более 5000 лет народы, живущие у морей и океанов, укрепляют свое здоровье с помощью съедобных водорослей.
Читать больше проВыросли водоросли …

Еще наши предки активно использовали мяту для здоровья тела и духа. Начинали они это делать с июня — в пору цветения пряное растение наиболее ароматно и полезно, это лучшее время для сбора его листьев и соцветий. Фитотерапия предлагает современникам с помощью мяты устранить последствия перееданий и отравлений, морских путешествий и постоянных стрессов.
Читать больше проПамятное лето …

Аксиома: секс должен быть безопасным. Но ведь есть и исключения? Неважно, по какой причине это происходит: вскружил голову очаровательный незнакомец или подвел популярный резиновый контрацептив — но надо избежать нежелательной беременности или интимных хворей. Как защититься постфактум?
Читать больше проБеззащитная любовь …