01
Апр
Почему полезна каша?
Ученые давно уже обнаружили, что если есть за завтраком блюда с достаточным количеством клетчатки, мы станем счастливее и энергичнее. Осталось проверить это на практике.
Читать больше проПочему полезна каша? …
Автор: demonit
31
Мар
Победи в себе синдром отличницы
Надо ли быть во всем идеальной? Семь простых советов помогут тебе сохранить душевное равновесие.
Стараешься быть всегда серьезной, боишься дать волю эмоциям, стремишься делать все безупречно и никогда не ошибаться? С одной стороны, все это замечательно. Ведь окружающие воспринимают тебя как ответственного и целеустремленного человека, который справится с любой задачей на отлично. И они уважают тебя за это и прислушиваются к твоему мнению. Такое отношение помогает тебе добиваться в жизни многого. Но с другой стороны, желание всегда и во всем быть лучшей не приносит тебе удовлетворения. Просто потому что идеал недостижим! Более того, "синдром отличницы" заставляет тебя постоянно переживать ("А вдруг я что-то сделаю неправильно").
Не превращай свою жизнь в постоянную сдачу экзаменов! Учись проще относиться к проблемам.
Читать больше проПобеди в себе синдром отличницы …
30
Мар
Второй брак, второй ребенок
Это всегда непросто! Как избежать ошибок и сделать так, чтобы все были счастливы?
Ты была в разводе, полюбила снова, вышла замуж. Теперь вы ждете общего малыша. До этого у отчима с пасынком или падчерицей были нормальные отношения, не без скандалов и кратковременных обид, конечно, но взаимопонимание имеется. Но тут ты забеременела, к огромной радости примешивается тревога: теперь-то что? Станет ли муж любить неродного ребенка, если у него появится свой? Что будет чувствовать старшенький? Возникновение таких вопросов — закономерный процесс. Давай на них отвечать.
Читать больше проВторой брак, второй ребенок …
30
Мар
Воспаление полости рта
Каждая вторая будущая мама переживает по поводу кровоточащих десен. Но все проходит, как только малыш появляется на свет.
Беременность — сильная встряска для организма женщины. Происходит глобальная гормональная перестройка. Обмен веществ, в том числе и кальциевый, меняется. Поэтому было бы удивительно, если бы будущие мамочки не испытывали никаких проблем. Кровоточащие десны, воспаление ротовой полости, кариес — это то, что случается в большинстве случаев. Однако распространенность подобных недугов и частота их возникновения говорят о том, что тут без соответствующего лечения и профилактики не обойтись. Ведь любая инфекция, попадающая в организм мамы, может плохо сказаться на здоровье и развитии плода. Как же этого избежать?..
Читать больше проВоспаление полости рта …
30
Мар
Кашки с добавками
Что на самом деле в этих красивых коробочках с изображением сочных фруктов и аппетитного шоколада? Можно ли это есть малышу?
Для полноценного роста и развития ребенок должен получать из продуктов питания только то, что ему необходимо: витамины и минералы, белки, жиры и углеводы. Возникает вопрос: на что ориентироваться в выборе первостепенных продуктов? Ведь углеводами богат и рис, и шоколад. А железо есть как в гречке, так и в сгущенном молоке. Зато как красиво звучит: "Детская кашка с шоколадом"! Но привлекают подобные названия только мам. Малыши пока не знают, вкусно это или нет.
Читать больше проКашки с добавками …
30
Мар
Все о соках
Казалось бы, что может быть полезнее соков? Эдакий жидкий витамин! Однако не все так просто. В иных напитках из яблок или винограда не остается ничего, кроме сахара. Выбирайте соки правильно!
Витамины, пектины, железо, минералы, структурированная вода — вот основные аргументы в пользу напитков из отжатых фруктов, ягод и овощей. Но кроме этих плюсов есть и минусы — концентрированные и потому весьма агрессивные к ЖКТ кислоты и большое количество сахара — фруктозы. Поэтому современные педиатры советуют отложить знакомство с соками до 9-12 месяцев. Мамино молочко или высокоадаптированные смеси содержат все необходимые для младенца вещества в наиболее приспособленной для его незрелых желудка и кишечника форме.
Читать больше проВсе о соках …
30
Мар
Первое кормление
Слишком многое зависит оттого, как пройдет встреча крохи с твоей грудью. Продумай ее в деталях.
Успешность грудного вскармливания во многом зависит от кормления в первые дни после появления малютки на свет. В этом процессе можно выделить две составляющие: правильное прикладывание в роддоме и правильное же грудное вскармливание после выписки. Что касается родзала, то там все зависит от медработников, учитывай это и побеседуй с ними задолго до схваток. Обычное кормление — всецело в твоей компетенции, базовые знания приобретай во время беременности и заручись поддержкой консультанта по ГВ.
Читать больше проПервое кормление …
30
Мар
Кинотеатр «Линия кино» в ТЦ «Аладдин»
"Линия кино" — сеть кинотеатров нового типа, которая является одним из неоспоримых лидеров в сфере кинопроката Украины благодаря эксклюзивной широте спектра предложений. Представленная известным киевским премьерным кинотеатром "Украина", ялтинским — "Ореанда", а также лучшим западно-украинским кинокомплексом "Космос" (в г. Ивано-Франковске), "Линия кино" зарекомендовала себя как отличный знаток всех современных тенденций развития кинотеатрального дела.
Читать больше проКинотеатр «Линия кино» в ТЦ «Аладдин» …
29
Мар
Новый друг: научись любить!
Отставив машинку в сторону, малыш идет кормить кота. Это симптом хорошо развитого чувства ответственности.
Где же здесь кнопка громкости и режим переключения скоростей? Вот с какой мыслью кроха впервые рассматривает домашнее животное. Бархатный шарпей или лохматый перс для него не больше, чем интерактивная игрушка. Действительно, некая интерактивность в ситуации есть. И животное, включив на полную катушку инстинкт самосохранения, быстро даст понять, что его хвост не джойстик. В режиме активного диалога два будущих друга заключат пакт о ненападении. А еще придут к определенному выводу. Один должен кормить и убирать, второй — приносить брошенный мячик или громко мурлыкать под бочком ночь напролет.
Читать больше проНовый друг: научись любить! …
29
Мар
С папой в дороге безопасно
Автомобиль выехал из пункта А с определенной скоростью. Задача: как водителю без эксцессов добраться до пункта Б…
Ты уже не нервничаешь в пробках, умеешь тормозить юзом, просчитываешь ситуацию на дороге, слушая любимую радиоволну. В общем, за рулем чувствуешь себя расслабленно и даже получаешь удовольствие от того, насколько хорошо контролируешь машину…. Как только к званию "водитель" добавляется еще более почетное "папа", стиль езды меняется. Стрелка спидометра уже не стремится к отметке 240, пересечение двойной осевой — табу. А главное, теперь твое внимание сосредоточено не только на зеркалах и дороге впереди, но и на том, как чувствует себя кроха на заднем сиденье.
Читать больше проС папой в дороге безопасно …
