Адрес:
Умение держать голову — один из важнейших признаков, по которому можно судить о темпах развития крохи. Буквально с самого рождения маленький человечек настойчиво демонстрирует окружающим свое стремление идти по жизни "с высоко поднятой головой". Понаблюдайте за новорожденным малышом: даже оказавшись в положении лицом вниз, он найдет в себе силы оторвать голову от поверхности и повернуть ее в сторону, чтобы обеспечить доступ воздуха. Однако по-настоящему держать голову, а точнее, управлять мышцами шеи, помогающими ему поднимать голову, ребенок будет учиться постепенно, и получаться будет не сразу.
Новорожденный кажется нам таким хрупким, что его даже страшно взять на руки. Бояться не надо, однако следует учитывать некоторые нюансы. Важно учитывать тот факт, что примерно до 6-недельного возраста малыш еще не способен удерживать голову на одной оси с туловищем. Виной такому положению вещей — отсутствие должного напряжения, или мышечного тонуса, благодаря которому формируется рефлекс, который заставляет ребенка поднимать голову.
Развитие мышц шеи происходит по мере того, как развивается контролирующая их нервная система. Кстати, мышцы головы и шеи первыми начинают "ощущать" этот контроль, затем идут мышцы плечевого пояса, спины и бедер и лишь в последнюю очередь — мышцы ног. Следовательно, пока работа нервной системы должным образом не наладится, родители, беря малыша на руки, должны поддерживать его головку. Примерно с 8-й недели ребенок начнет управлять движениями головы: при поддержке в сидячем положении поднимать ее, если она наклоняется набок. Когда малыш у вас на руках, он будет пытаться удержать голову на одной оси с туловищем. Но это совсем не значит, что до полутора месяцев нет смысла тренировать шейные мышцы ребенка. Любой навык формируется в результате многочисленных упражнений, поэтому с первых дней жизни выкладывайте малыша на животик.
Длительность упражнения должна определяться тем, насколько крохе в этом положении комфортно. Как только вы заметите, что малыш устал трудиться, положите его на бочок или на спинку — пусть отдохнет.
Способность хорошо держать голову в любом положении формируется у ребенка приблизительно к 2-3-месячному возрасту. Если к 3 месяцам этого не произошло, педиатр назначит ряд исследований или направит вас на консультацию, чтобы исключить наличие неврологических отклонений. В отдельных случаях неспособность малыша держать голову может говорить о ранних проявлениях мышечной дистрофии, проблемах психофизического развития или последствиях родовой травмы.
Если обследование специалистом показало, что ни одна из вышеперечисленных проблем не обнаружится, можно говорить о том, что у ребенка всего лишь запоздалое развитие мышечного тонуса. А значит, опасаться за будущее малыша не стоит.
Стоит отметить, что не менее тревожной является и обратная ситуация, когда ребенок начинает уверенно держать голову раньше положенного срока, например в 1 месяц. В этом случае врач может диагностировать повышенное внутричерепное давление.
Для того чтобы помочь новорожденному малышу как следует усвоить первые уроки управления своим телом, рекомендуется регулярно использовать нехитрые, но проверенные приемы и упражнения.
Поочередно кладите по обе стороны от головы крохи игрушки, привлекающие его внимание.
Выкладывая вашего малыша на животик, проводите пальцем вдоль позвоночника (на расстоянии 1 см от него). Вы заметите, что ребенок выгнется дугой и подожмет соответствующую ножку. Упражнение стимулирует врожденный рефлекс Галанта, который к полугоду постепенно угасает.
Положите кроху на спинку, возьмите его ручки в свои и попеременно в медленном темпе сгибайте и разгибайте их, как будто имитируя движения боксера на ринге. При этом руку следует двигать плавно и так, чтобы у малыша слегка приподнималось плечо. Ребенок, оказавшись в таком положении, будет стремиться повернуть голову в бок, тем самым тренируя мышцы шеи.
Осторожно потягивайте кроху за ручки, пытаясь таким образом добиться напряжения мышц рук и шеи.
Возьмите ребенка на руки, прижав спинкой к своей груди. Одной рукой держите малыша под мышками, а другой придерживайте под попку, сгибая при этом ножки крохи. В таком положении выполните наклоны малой амплитуды, небольшие повороты. Когда малыш немного подрастет, можете усложнить упражнение: держа ребенка лицом к себе под мышками, наклоняйте его из стороны в сторону.
Не забывайте использовать для тренировки мышц рефлекторное ползание. Положите ребенка на живот на твердую поверхность, слегка согнув его ножки и разведя колени в стороны. Обхватите ножки в области голеностопных суставов и попеременно прикасайтесь большими пальцами к стопе малыша. Малыш будет рефлекторно разгибать ножку, отталкиваясь от руки и двигаться вперед. Обязательно удерживайте кроху за ножки, чтобы он не соскользнул со стола. Это упражнение также тренирует мышцы шеи.
Не забывайте об упражнениях на гимнастическом мяче. Внимательно наблюдайте за ребенком, следите за его реакцией. Избегайте таких движений, которые вызывают у вашего малыша запрокидывание головы.
В первые недели жизни крохи обратите внимание на положение головы. Если малыш все время пытается смотреть только в одну сторону, это может сигнализировать о "привычном повороте головы" (именно так на языке специалистов называется это нарушение). Еще более опасна мышечная кривошея, заметить проявления которой можно по наклону головы в одну (больную) сторону и по повороту подбородка в здоровую. При попытке изменить положение головы малыш начинает демонстрировать признаки беспокойства. Родители могут также заметить и некоторую асимметричность лица. При раннем выявлении и своевременной коррекции (массаже, физиотерапии) с этим можно легко справиться.
{IF_XF_latitude}Карта проезда:
