Адрес:
Переживания по малейшему поводу сейчас излишни. Но беспечность недопустима. Особенно если речь идет о состоянии матки. На Западе диагноза "гипертонус матки" не существует. У нас в стране к сокращению матки у беременной задолго до запланированного срока родов врачи относятся, мягко говоря, очень внимательно и настороженно. Что же делать: научиться расслабляться при тянущих болях внизу живота или ложиться на сохранение? Уверены, будущим мамочкам больше придется по душе первый вариант. Но действительно ли все так просто?..
Чем вызван гипертонус матки в первые месяцы беременности и насколько он является тревожным знаком на последних? Ищем ответы на все вопросы!
Если мышцы матки расслаблены, поводов для волнений нет. Но как только они напрягаются, сжимаются, повышаются тонус и давление в полости матки. Так возникает гипертонус. И хотя он не считается заболеванием, но является грозным симптомом ряда проблем. Одна из основных — пониженная выработка гормона беременности прогестерона. А ведь он, как известно, поддерживает успешное и спокойное ожидание малыша. А еще обеспечивает нормальный тонус матки, выработку слизистой пробки в шейке матки, предохраняющей плод от инфекции. В том числе от баланса прогестерона в некоторой степени зависит нормальное развитие и рост плода.
Тогда как дефицит этого гормона мешает внедрению оплодотворенной яйцеклетки в слизистую матки. Она приходит в тонус, в результате чего, к сожалению, может произойти самопроизвольный выкидыш. Перед родами снижение уровня прогестерона вполне нормально. Но в первые недели беременности это считается проблемой. Кроме "перебоев" с прогестероном гипертонус матки может указывать на воспаление органов малого таза, опухолевые образования, сбой в работе иммунной системы, сердечные и почечные заболевания у женщины. Однако самая распространенная причина повышенного тонуса — обычный стресс. В матке находится огромное количество нервных окончаний, связанных с жизненно важными системами организма, прежде всего с головным мозгом. Таким образом, если беременная женщина испытывает переживания, сильное эмоциональное напряжение или пребывает в длительном стрессе, матка получает негативный импульс, что повышает ее тонус.
То, что наши врачи называют гипертонусом, западные характеризуют проще — дискомфорт в области таза. Они объясняют его тем, что растущая матка растягивает удерживающие связки и приводит к болевым ощущениям. Ослабить их можно, если уменьшить нагрузку на эти связки: плавно изменить положение тела, прилечь или, стоя на полу, слегка приподнять ногу, со стороны которой чувствуется боль, и постоять в таком положении секунд десять. Затем поменять ногу и повторить упражнение.
Все это так. Действительно, иногда после напряженного дня, неприятного разговора или быстрой ходьбы, беременная может почувствовать тяжесть внизу живота. В норме такое состояние способно повторяться до 5-6 раз вдень. Тревожиться по этому поводу не стоит. Но дискомфорт дискомфорту рознь. Если он достаточно сильный, больше напоминающий боль — тянущую, распирающую, охватывающую и поясничный отдел, то скорее всего матка находится в гипертонусе. Прежде всего нужно сообщить своему врачу и помочь мышцам вернуться в нормальное состояние.
Определить повышенный тонус матки врач может после осмотра: он ощупает брюшную область будущей мамы. Если ее живот твердый, то одно это уже свидетельствует о гипертонусе. В идеале животик должен быть мягким, спокойным. УЗИ, которое также применяется для диагностики, определяет место увеличения мышечного слоя матки. Если это заметно только на одном конкретном участке, например, на передней или задней стенке, то такое утолщение называется локальным. Напряжена вся матка? Значит, диагностируется тотальное утолщение. Локальный тонус матки женщина может и не почувствовать. Поэтому нужно очень щепетильно относиться к плановым осмотрам. Тотальный тонус матки беременная, конечно, заметит сама. Еще состояние матки можно определить с помощью тонусометрии, после 30 недель — кардиотокографии. Здесь для диагностики применяется специальный аппарат, который с помощью датчика, прикрепляемого к животику будущей мамочки, проясняет картину ее здоровья.
Проанализировав ситуацию, многие специалисты кроме расслабляющих действий назначают витамины и успокоительные средства. Возможно, доктор порекомендует тебе препарат "Магне-В6" уже с первого триместра. Это средство эффективно для профилактики гипертонуса. Ведь входящий в его состав магний снимает спазмы, а витамин В6 нормализует работу нервной системы.
Чтобы избавиться от тревоги можно принимать спазмолитики, успокоительные препараты. Хорошо помогают широко известные но-шпа, настойки валерианы или пиона. Обязательно держи их под рукой. Обычно одного из них достаточно для того, чтобы тонус матки снизился.
Дыхание на расслабление — тоже считается главнейшим методом лечения гипертонуса. Освоив и доведя до автоматизма дыхательную технику, ты сможешь приводить в порядок маточный мышечный слой. Как только почувствуешь напряжение, постарайся максимально расслабиться: присядь, приляг, "отпусти" сначала лицевые, а затем шейные мышцы. Ты должна полностью обмякнуть, "ручейком пролиться"… Кстати, релаксационные картинки представляй любые. Главное, чтобы они помогли тебе успокоиться.
Кроме препаратов с магнием обрати внимание и на свое питание. Включи в рацион хлеб из муки грубого помола с отрубями, каши, зеленые листовые овощи.
Не отказывайся и от рекомендации врача (если такая поступит) лечь на сохранение в стационар. Там тебе будет спокойнее. Возможно, потребуется восстановить баланс гормонов, пропить курс успокоительных и, естественно, отдохнуть — и физически, и морально. А сейчас это основное как для тебя так и для малыша.
{IF_XF_latitude}Карта проезда:
