Будущей мамочке очень нужны витамины. Хорошо если это лето и начало осени, а вот в зимне-осенний период нужно позаботится о своем здоровье и здоровье будущего малыша. Сухофрукты являются обладателями ценных витаминов, минералов и клетчатки, поэтому полезным будет не только сам компот, но и фрукты, из которых он приготовлен. Очень часто мы варим компот из сухофруктовЧитать больше про Варим компот из сухофруктов при беременности[…]
Насколько полезен рыбий жир детям? Рыбий жир применяется в мире вот уже 150 лет. Уникальный по своему составу натуральный продукт является для организма источником полиненасыщенных жирных кислот (омега-6 и омега-3), но они в самом организме не синтезируются. По статистике, у народов, основной пищей которых являются морепродукты, значительно меньше риск сердечно-сосудистых заболеваний. Конечно, можно получать этиЧитать больше про Укрепляем иммунитет ребенка. Польза рыбьего жира.[…]
Когда приходит зима-весна и каждой хозяйке хочется подать к столу «салатик» а свежих овощей не так уж и велик запас, мы вспоминаем о бабушкиной квашенной капусте. Раньше солили целыми бочками, но в квартире и на небольшую семью не так уж и много нужно и делать легко и просто. Берём: — Капусту — морковку. Лучше кваситьЧитать больше про Квашенная капуста «супер»[…]
