В холодное время года лучшая защита от разгулявшихся вирусов — крепкий иммунитет. Особенно для школьников, посещающих занятия в любую погоду и постоянно находящихся в коллективе, где инфекции распространяются молниеносно.

Усиленно витаминизируя рацион чада, не стоит забывать о том, что, по меткому выражению медиков, "иммунитет находится в кишечнике". А значит, именно от слаженной работы пищеварительного тракта зависит функционирование организма. И иммунной системы в том числе! Поэтому так важно позаботиться о поддержании баланса "жильцов" ЖКТ, обеспечив им регулярное поступление подмоги в виде полезных бифидо- и лактобактерий. Разумеется, из природных источников: например, кисломолочных продуктов, в которых молоко сквашено как раз чистыми культурами молочнокислых бактерий или грибков.
Читать больше проИммунитет на тарелке …

Одна из самых распространенных инфекций на Земле не отличается суровым нравом и, в основном, протекает легко. Наиболее часто подхватывают ее чада в возрасте от 2 до 9 лет. Кстати, переболеть краснухой лучше именно в детстве: в зрелом возрасте краснуха может быть очень даже опасной.

Эта легкая инфекция практически не заметна: у малыша незначительно повышается температура (до 37,5°С), увеличиваются затылочные лимфоузлы, появляется мелкая красная сыпь на теле, ручках-ножках, которая буквально в течение трех дней исчезает. Иногда болезнь сопровождает небольшой насморк, кашель или першение в горле. Сбитые с толку невыразительностью симптомов родители могут отправиться с крохой на прием в поликлинику, вместо того чтобы вызвать врача на дом, — и заразить еще много детишек, ведь краснуха передается воздушно-капельным путем. Впрочем, особого криминала в этом нет: переболев, ребенок обретает стойкий пожизненный иммунитет, что особенно важно для девочек.
Читать больше проКраснуха …

Все чаще мамочки, обращаясь к врачам, интересуются, можно ли укрепить здоровье малыша, не прибегая к синтетическим препаратам, ведь так не хочется пичкать кроху лекарствами! Есть ли альтернатива пилюлям? Есть! Разбудит скрытые резервы организма древний, но доступный и эффективный метод — стопотерапия.

Всевозможные лекари на протяжении столетий пытались отыскать простой и безопасный способ воздействия на человека. И было замечено, что при заболевании определенного органа, как правило, в определенных местах на стопах появляется натоптыш, болезненная зона, пятно или уплотнение. А когда состояние нормализуется, все исчезает. Так зародилась рефлексотерапия — естественный метод восстановления здоровья.
Читать больше проСтопотерапия: болезням СТОП! …