Пищеварительные проблемы

Пищеварительные проблемы

Череда традиционных хлебосольных праздников — тяжелое испытание для пищеварительной системы. Особенно если речь идет о будущих мамах…

ПЕРЕЕДАНИЕ
Как тут не перебрать с едой, если стол ломится от разносолов, а походы в гости становятся основным видом времяпрепровождения? Однако вскоре все съеденное ложится грузом в желудке, процесс пищеварения замедляется… Но если бы только это! Переедание грозит беременным чрезмерной прибавкой в весе, что может препятствовать легким родам, привести к нарушениям обмена веществ и гормональным сбоям, чреватым сахарным диабетом беременных. Вообще, привычка есть за двоих давно не актуальна, что бы ни говорили бабушки!
Что делать? Недомогание от переедания снимет прием ферментативных препаратов, а сорбенты помогут вывести лишнее. В дальнейшем ешьте небольшими порциями 4-5 раз в день, отдавая предпочтение легкой пище. Не экспериментируйте с жесткими диетами — недоедание так же пагубно, как и перебор. Если врач дал добро, можете устраивать раз в неделю разгрузочный день — кефирный или яблочный.
Читать больше проПищеварительные проблемы

Рождение отцовской любви

Рождение отцовской любви

Мы предлагаем 7 советов мамам — будущим и настоящим, — как помочь своей второй половинке разбудить в себе отцовские чувства. Ведь для мужчины это не всегда легко и естественно. Поэтому он будет благодарен за помощь, а у малыша будет трепетно любящий папа.

1. Папа вынашивает маму. Уговорите будущего папу пойти с вами на курсы подготовки к родам. Расскажите ему, как много значит мужское участие для правильного развития ребенка. Объясните, что без его поддержки вам трудно благополучно выносить беременность. Помните, пока вы вынашиваете ребеночка, мужчина, заботясь о вашем благополучии, "вынашивает" вас. А это тоже труд!
Читать больше проРождение отцовской любви

Я — мама!

Я — мама!

Говорят, нет в мире любви сильнее материнской, а материнский инстинкт — один из самых-самых у млекопитающих, в том числе и у людей! Однако инстинкты инстинктами, но далеко не всегда женщина начинает осознавать себя матерью сразу же после появления малыша на свет. Она "идет" к материнству всю жизнь, ведь мамой не рождаются, ею становятся!

Материнство — главное предназначение женщины, как ни крути. И хотя не всегда оно занимает первое место в иерархии ценностей современных леди, все же ничто не может сравниться с тем ощущением, когда вы берете на руки крохотный хныкающий комочек и понимаете: вот оно — счастье! А задумывались ли вы когда-нибудь, в какой именно момент вы поняли: "Я — Мама!"? Как формируется готовность к материнству?
Читать больше проЯ — мама!

Ресторан-клуб «Калинка-Малинка»

Ресторан-клуб «Калинка-Малинка»

Ресторан-клуб "Калинка-Малинка" с первых дней стал популярен как среди любителей спокойного отдыха (днем), так и среди тех, кто не мыслит досуга без клубов и дискотек. Каждый день с полудня и до 19:00 здесь царит атмосфера спокойствия и уединения. Гостям подают блюда русской и японской кухни, предлагают отведать замечательный — сытный и вкусный бизнес-ланч…
Хорошему настроению и приятному аппетиту способствует уютный интерьер. Здесь нет ничего лишнего — все детали внутреннего убранства дополняют друг друга и создают идеальные условия для дневного отдыха.
Читать больше проРесторан-клуб «Калинка-Малинка»

Снежные забавы

Снежные забавы

Некоторые бабушки и дедушки считают, что в мороз лучше сидеть дома, в тепле. На самом деле зимой гулять даже веселее, чем летом.

Казалось бы, чем можно заняться на улице, если дует сильный ветер, сугробы намело такие, что ни пройти, ни проехать, а солнышко не показывалось вот уже целую неделю. Вот если бы было тепло… Так думаем мы, взрослые. А у малышей своя точка зрения. Почти все дети ждут зимы с гораздо большим нетерпением, чем лета. И действительно, есть множество всяких зимних развлечений, выбирайте то, что вам придется по вкусу.
Читать больше проСнежные забавы

Первая ложечка

Первая ложечка

Каждый день жизни приносит малышу множество чудесных открытий. Одно из них — новая, уже почти взрослая, не похожая на мамино молочко, еда…
Итак, когда же наступает то самое время, когда пора вводить прикорм? Сегодня большинство педиатров сходятся во мнении, что это возраст 6 месяцев.
Допускается введение прикорма и на месяц-полтора раньше, однако такой вариант касается исключительно малышей, находящихся на искусственном вскармливании, опять-таки с важной оговоркой: рекомендацию о введении прикорма может дать только педиатр, основываясь на своих наблюдениях за темпами и особенностями развития ребенка и состоянии его здоровья. Только стоит помнить о том, что введение прикорма никоим образом не должно отразиться на грудном вскармливании — мамино молочко малыш продолжает получать в прежнем объеме и прикладывается к груди, как и раньше, по требованию. Он может даже "запивать" молоком непривычную пищу — в этом есть неоспоримая польза. Дело в том, что в молоке мамы содержатся пищеварительные ферменты, помогающие перевариванию новой пищи. Это в определенной мере защищает от аллергических реакций и "возмущений" маленького животика. Но обо всем по порядку.
Читать больше проПервая ложечка

Буль-буль-буль, карасики!

Буль-буль-буль, карасики!

Ванночки с настоями из лекарственных растений способны творить чудеса. Одни травки успокаивают, другие — снимают раздражение.
Малыш ведет себя беспокойно и плохо спит по ночам? На его нежной коже появились сыпь, раздражение, шелушение? Для любой мамы это повод для беспокойства. Взволнованные родители срочно бегут к педиатрам и, выяснив, что все анализы и показатели в норме, здоровью крохи ничто не угрожает, все-таки просят назначить какие-нибудь капельки для улучшения сна или кремы для кожи младенцев. Однако почему-то и врачи, и родители часто забывают о таком простом, эффективном и безопасном способе лечения, как травяные ванны.
Но и при выборе лекарственных трав, приготовлении настоев нужно знать определенные правила, чтобы сделать все как надо и укрепить здоровье малыша, а не навредить ему.
Читать больше проБуль-буль-буль, карасики!

Мне бы в небо!

Мне бы в небо!

Беременность сегодня не является поводом для того, чтобы попрощаться с привычным активным образом жизни. Будущим мамам нередко приходится совершать рабочие поездки или путешествия с семьей, в том числе и на самолете.

Стопроцентную гарантию того, что перелет будет приятным и комфортным, дать сложно. Даже если на данный момент вы находитесь на первых месяцах беременности и она протекает без осложнений, все же перед тем, как купить билет, лучше перестраховаться и совершить внеплановый визит к врачу.
Как правило, в первом и втором триместрах авиапутешествия проходят без каких-либо трудностей (за исключением разве что токсикоза). Однако если есть хоть малейшая угроза прерывания беременности, то перепады давления могут спровоцировать ухудшение ситуации.
Читать больше проМне бы в небо!

Работаем за семерых

Работаем за семерых

Трудиться вплоть до самых родов или расстаться с душным офисом задолго до декрета? Выбор за вами.
Жизнь работающего человека ориентирована на возможность выполнения производственного плана или прочих ожиданий руководства. Чтобы проработать обычный восьмичасовой день, приходится, кроме всего прочего, дополнительно совершить миллион необходимых дел — подобрать одежду, привести себя в порядок, добраться до работы, пообщаться с сослуживцами и так далее. А если вы в положении и теперь работаете за двоих, то повседневные мелочи могут изменить свою значимость вплоть до принятия решения сидеть дома и забыть на неопределенное время про карьеру. Можно найти много примеров, когда будущие мамочки успешно трудятся вплоть до родов, а так же противоположных ситуаций, когда женщина прекращает рабочую деятельность в день определения беременности. Врачи женской консультации, скорее всего, будут рекомендовать брать больничные. Начальники и боссы станут тихо надеяться, что вы, как хороший специалист, не сразу покинете производственный участок. Решать вам… Существует пирамида мотивов, которая демонстрирует причины выхода на работу беременной женщины в этот нелегкий период.
Читать больше проРаботаем за семерых

SPAкойная Швейцария

SPAкойная Швейцария

Швейцарию, как хороший сыр, нельзя "проглатывать целиком". Ее нужно смаковать, не торопясь, и тогда вам обязательно откроются изысканные оттенки многогранного вкуса этой сказочной альпийской страны.

Кажется, что Швейцария живет для себя, а не для туристов. Магазины закрываются уже в 6 часов вечера, а в воскресенье не работают вовсе. Общественный транспорт в выходные ходит по особому расписанию — гораздо реже, чем в будние дни. Но это вовсе не означает, что вас здесь не ждут. Наоборот, в Швейцарии созданы все условия для полноценного отдыха. Причем приезжать сюда хорошо в любое время года.
Читать больше проSPAкойная Швейцария

1 2 3 4 7