20 зимних правил для красоты и здоровья

20 зимних правил для красоты и здоровья

Мы привыкли, что летом программа красоты одна, зимой — совершенно другая. Но косметологи говорят, что менять все не стоит. Если зима не суровая, можно, к примеру, обойтись без сильного защитного крема.

1) Пользуйся косметикой с SPF-фактором
Из-за того что снег отражает солнце, зимой коже нужна более интенсивная защита от ультрафиолета (особенно губам). На каждый день достаточно крема с SPF15. Для загородных прогулок подойдет SPF40,. а в горах — SPF60.

2) Дозируй ванны
В мороз чаще возникает желание понежиться в теплой ванне. Но следует помнить, что во время этой процедуры кожа усиленно теряет влагу (а зимой клетки и так испытывают жажду). Так что не принимай ванну чаще трех раз в неделю, ограничь сеанс 10 минутами и регулярно пользуйся увлажняющим кремом для тела.
Ванна не окажет сильного иссушающего действия, если добавить в воду масло кокоса.
Читать больше про20 зимних правил для красоты и здоровья

Чтобы руки были красивыми

Чтобы руки были красивыми

Когда ты начала ухаживать за руками? В 20 лет? В 25? Дерматологи же считают, что оптимально — в 17-18. Ведь кожа рук стареет гораздо быстрее кожи лица.

Первым делом давай разберемся, чем ты моешь руки. Обычное мыло, даже с ухаживающими добавками, — не лучший вариант. Оно лишает кожу влаги. Приучи себя пользоваться специальными косметическими средствами для очищения рук. Такие продукты поддерживают естественный кислотный баланс кожи, нейтрализуют воздействие хлорки, питают и восстанавливают клетки эпителия.
Читать больше проЧтобы руки были красивыми

Гороскоп на 2011 год белого Кролика, Козерог

Гороскоп на 2011 год белого Кролика, Козерог

Все планы, проекты и мечты, особенно касающиеся профессиональной деятельности, которые зародились у Козерогов еще в прошлом году, в 2011 году смогут реализоваться. Помимо собственных усилий в этом помогут советы родственников, друзей.

В 2011 году Козероги станут более ответственно относиться к жизни. Больше всего удача улыбнется представителям этого знака, которые работают в области СМИ, статистике, отношениях с общественностью. Источником повышения дохода и налаживания отношений с коллегами и родственниками для Козерогов станет информация. Таким образом, нужно отметить, что 2011 год станет для Козерогов годов новшеств и перемен.

Уже второй год подряд на жизнь Козерогов оказывают влияние Сатурна (их покровителя) и его оппонента Нептуна (планеты иллюзий). В 2011 году Козероги, скорее всего, получат новую работу и начнут искать другие пути заработка. Нептун будет подталкивать представителей этого знака Зодиака совершать излишние расходы, старайтесь не поддаваться его влиянию. Залог успеха Козерогов в 2011 году – это умение экономить и четко планировать свои затраты. Особенную осторожность Козерогам следует проявлять с чужими тайнами и слухами, они могут стать невольными распространителями сплетен и пострадать от этого.
Читать больше проГороскоп на 2011 год белого Кролика, Козерог