Продукты, которые снижают уровень холестерина в крови

Продукты, которые снижают уровень холестерина в крови

Ученые установили, что определенные вещества, содержащиеся в натуральных продуктах, могут действительно спообствовать снижению уровня холестерина в крови.
Одно из таких веществ – «гуаровая камедь», которая есть в бобах и овсе. Другое – пектин в яблоках и мякоти цитрусовых. Некоторые исследователи утверждают, что такими свойствами обладают и другие вещества из натуральных пищевых продуктов. По всей видимости защитный эффект можно получить, вводя в рацион лецитин, чеснок или витамины. Снижают уровень холестерина в крови и баклажаны. Наличие в них пектиновой, таргоновой кислот способствует выведению холестерина, лечению атеросклероза.
Читать больше проПродукты, которые снижают уровень холестерина в крови …

Диета по триместрам

Диета по триместрам

Хочется огурчик? Значит, нужно. Доверяй себе! И сознательно учитывай ваши с крохой потребности, изменяющиеся по мере роста животика.

Кажется сложной наука "Идеальный рацион"? Но, во-первых, у тебя супермотивация: здоровье малютки. А во-вторых, вовсе не обязательно вооружаться таблицами калорийности продуктов перед приготовлением каждого омлета. Достаточно однажды разобраться и все просчитать. Потом ты будешь действовать интуитивно.
Читать больше проДиета по триместрам …

Пять мифов о многоплодной беременности

Пять мифов о многоплодной беременности

Все начинается с долгожданных двух полосок на тесте. Но первое же ультразвуковое исследование умножит твое счастье. Потому что на мониторе ты увидишь, как бьются два сердечка… А может, три?
Так устроена жизнь: все, что не вписывается в стандарт, вызывает опасения. Отсюда вечные сомнения в том, справишься ли ты, и постоянные лекции врачей о трудности твоего положения. Береги себя, люби малышей и верь в успех. Вот твои точки опоры!

Естественно, что носить одного ребенка проще, чем двоих (тем более троих). Но не стрит забывать, что многоплодная беременность — это все-таки беременность, а не болезнь. Движение для тебя по-прежнему жизнь! Бег трусцой и активные занятия на тренажерах отменяются. Но пешие прогулки полезны как никогда.
Читать больше проПять мифов о многоплодной беременности …

Кинотеатр «Спартак»

Кинотеатр «Спартак»

Кинотеатр Спартак – первый и, по большому счету, пока единственный, многоэкранный кинотеатр в Воронеже. Это универсальный кинотеатр, куда можно без подготовки и предварительного уточнения афиши прийти с друзьями в любое время и без труда выбрать фильм на любой вкус в одном из шести кинозалов.

Если нет настроения смотреть кино, то в «Спартаке» можно пойти в боулинг, бильярдный клуб или одно из трех кафе. Тем не менее, посещение самого кинотеатра – это то, ради чего в «Спартак» приходит подавляющее большинство посетителей.
Читать больше проКинотеатр «Спартак» …

Кинотеатр «Юность»

Кинотеатр «Юность»

Кинотеатр "Юность" — элитный кинотеатр расположенный в центре города Воронежа (улица Комиссаржевской, 7).

Кинотеатр «Юность» — это:
* 2 уютных зала класса «премиум» со звуком Dolby Digital;
* лучшие кинопремьеры сезона;
* стильный кинобар;
* кальян;
* бронирование билетов по телефону;
* ночь кино каждую субботу;
* бизнес-ланч;
* скидки студентам, фирмам, школам;
* организация закрытых просмотров, презентаций, вечеринок и банкетов.
Читать больше проКинотеатр «Юность» …

Кинотеатр «Пролетарий»

Кинотеатр «Пролетарий»

Кинотеатр «Пролетарий» — премьерный кинотеатр. Только за последние 2 года были организованы мировые премьеры главных релизов мировых блокбастеров. «Звездные войны», «Девятая рота», «Кинг Конг», «Код да Винчи», «Казино рояль». Мировые премьеры проходят на 1 день раньше мирового старта и при большом стечении celebrities и представителей прессы.
Читать больше проКинотеатр «Пролетарий» …

Мама, за работу!

Мама, за работу!

Возвращаться — плохая примета? Возможно, если только речь не идет о выходе на работу после отпуска по уходу за ребенком. Как сделать возвращение максимально спокойным для вас и безболезненным для малыша, расскажут опытные мамы и не менее опытные психологи.

Мысль о том, что надо вернуться к работе после более или менее долгого отсутствия, вызывает у вас тоску? В голове роятся бесчисленные вопросы? Это абсолютно нормально! Чтобы в "великий день" быть на высоте, действуем четко по плану. Для начала, чтобы снять напряжение, — поиграем! Точнее, представим, что мы на игровом поле. Наша задача — встать на клетку "офис", не проходя клетку "стресс" и особенно минуя клеточку "паника"! Итак, приближается великий день: кончается отпуск, родное предприятие собирается вновь принять вас в стройные ряды профессионалов. Наш ход! Играя, скажем, в "Монополию", можно надеяться на случай. Но в большой карьерной игре случайностям не место, поэтому выучим главное слово — "планирование"!
Читать больше проМама, за работу! …

А бабушка говорит…

А бабушка говорит…

С тех пор как ваш ребенок съездил на каникулы к бабушке, он судит обо всем, что вы делаете, опираясь на ее мнение. Что же делать: постоянно спорить с бабушкой или принять ее сторону?

В последнее время от своего малыша только и слышите: "А когда мы поедем к бабушке?" или "А вот бабушка говорит…" Как же это действует на нервы! Но прежде чем раздражаться и просить малыша "сменить пластинку", давайте попробуем понять, откуда взялась такая сильная привязанность к старшим членам семьи?
Читать больше проА бабушка говорит… …

Стой, куда пошла?

Стой, куда пошла?

Оторваться от младенца для любящей матери — нелегкое испытание. Но когда малыш начинает заливаться горькими слезами, цепляться за юбку крохотными ручонками, расставание превращается в настоящую пытку. Одни мамы, не выдерживая сцен рыданий, стараются как можно реже разлучаться с ребенком, другие, наоборот, стремятся пораньше отправить малыша в ясли, чтобы кроха привык обходиться без мамы, а третьи теряются и бегут записываться на прием к детскому психологу. Однако прежде чем искать специалиста стоит попробовать самостоятельно приучить кроху к коротким разлукам, прибегнув к простым, но действенным способам.

До 6-8 месяцев младенцы спокойно реагируют на расставание с мамой. Но ближе к году ребенок неожиданно для родителей может начать бурно протестовать против маминого ухода: безутешно рыдать и рваться "бежать" следом. Некоторые мамы чрезмерно болезненно воспринимают такие проявления детской любви и с огромным трудом покидают чадо, испытывая угрызения совести и чуть не плача. А ведь такие реакции лишь усугубляют положение.
Читать больше проСтой, куда пошла? …

Ночной клуб «Патриот»

Ночной клуб «Патриот»

Ночной клуб "Патриот" расположен на двух этажах отдельно стоящего комплекса площадью 3,5 тыс. кв. м. Комплекс находится в г. Дубна на территории городского парка.
Клуб "Патриот" вмещает одновременно около тысячи человек.
Читать больше проНочной клуб «Патриот» …

1 … 14 15 16 17