Продукты, которые снижают уровень холестерина в крови

Продукты, которые снижают уровень холестерина в крови

Ученые установили, что определенные вещества, содержащиеся в натуральных продуктах, могут действительно спообствовать снижению уровня холестерина в крови.
Одно из таких веществ – «гуаровая камедь», которая есть в бобах и овсе. Другое – пектин в яблоках и мякоти цитрусовых. Некоторые исследователи утверждают, что такими свойствами обладают и другие вещества из натуральных пищевых продуктов. По всей видимости защитный эффект можно получить, вводя в рацион лецитин, чеснок или витамины. Снижают уровень холестерина в крови и баклажаны. Наличие в них пектиновой, таргоновой кислот способствует выведению холестерина, лечению атеросклероза.
Читать больше проПродукты, которые снижают уровень холестерина в крови

Диета по триместрам

Диета по триместрам

Хочется огурчик? Значит, нужно. Доверяй себе! И сознательно учитывай ваши с крохой потребности, изменяющиеся по мере роста животика.

Кажется сложной наука "Идеальный рацион"? Но, во-первых, у тебя супермотивация: здоровье малютки. А во-вторых, вовсе не обязательно вооружаться таблицами калорийности продуктов перед приготовлением каждого омлета. Достаточно однажды разобраться и все просчитать. Потом ты будешь действовать интуитивно.
Читать больше проДиета по триместрам

Пять мифов о многоплодной беременности

Пять мифов о многоплодной беременности

Все начинается с долгожданных двух полосок на тесте. Но первое же ультразвуковое исследование умножит твое счастье. Потому что на мониторе ты увидишь, как бьются два сердечка… А может, три?
Так устроена жизнь: все, что не вписывается в стандарт, вызывает опасения. Отсюда вечные сомнения в том, справишься ли ты, и постоянные лекции врачей о трудности твоего положения. Береги себя, люби малышей и верь в успех. Вот твои точки опоры!

Естественно, что носить одного ребенка проще, чем двоих (тем более троих). Но не стрит забывать, что многоплодная беременность — это все-таки беременность, а не болезнь. Движение для тебя по-прежнему жизнь! Бег трусцой и активные занятия на тренажерах отменяются. Но пешие прогулки полезны как никогда.
Читать больше проПять мифов о многоплодной беременности

Кинотеатр «Спартак»

Кинотеатр «Спартак»

Кинотеатр Спартак – первый и, по большому счету, пока единственный, многоэкранный кинотеатр в Воронеже. Это универсальный кинотеатр, куда можно без подготовки и предварительного уточнения афиши прийти с друзьями в любое время и без труда выбрать фильм на любой вкус в одном из шести кинозалов.

Если нет настроения смотреть кино, то в «Спартаке» можно пойти в боулинг, бильярдный клуб или одно из трех кафе. Тем не менее, посещение самого кинотеатра – это то, ради чего в «Спартак» приходит подавляющее большинство посетителей.
Читать больше проКинотеатр «Спартак»

Кинотеатр «Юность»

Кинотеатр «Юность»

Кинотеатр "Юность" — элитный кинотеатр расположенный в центре города Воронежа (улица Комиссаржевской, 7).

Кинотеатр «Юность» — это:
* 2 уютных зала класса «премиум» со звуком Dolby Digital;
* лучшие кинопремьеры сезона;
* стильный кинобар;
* кальян;
* бронирование билетов по телефону;
* ночь кино каждую субботу;
* бизнес-ланч;
* скидки студентам, фирмам, школам;
* организация закрытых просмотров, презентаций, вечеринок и банкетов.
Читать больше проКинотеатр «Юность»

Кинотеатр «Пролетарий»

Кинотеатр «Пролетарий»

Кинотеатр «Пролетарий» — премьерный кинотеатр. Только за последние 2 года были организованы мировые премьеры главных релизов мировых блокбастеров. «Звездные войны», «Девятая рота», «Кинг Конг», «Код да Винчи», «Казино рояль». Мировые премьеры проходят на 1 день раньше мирового старта и при большом стечении celebrities и представителей прессы.
Читать больше проКинотеатр «Пролетарий»

Мама, за работу!

Мама, за работу!

Возвращаться — плохая примета? Возможно, если только речь не идет о выходе на работу после отпуска по уходу за ребенком. Как сделать возвращение максимально спокойным для вас и безболезненным для малыша, расскажут опытные мамы и не менее опытные психологи.

Мысль о том, что надо вернуться к работе после более или менее долгого отсутствия, вызывает у вас тоску? В голове роятся бесчисленные вопросы? Это абсолютно нормально! Чтобы в "великий день" быть на высоте, действуем четко по плану. Для начала, чтобы снять напряжение, — поиграем! Точнее, представим, что мы на игровом поле. Наша задача — встать на клетку "офис", не проходя клетку "стресс" и особенно минуя клеточку "паника"! Итак, приближается великий день: кончается отпуск, родное предприятие собирается вновь принять вас в стройные ряды профессионалов. Наш ход! Играя, скажем, в "Монополию", можно надеяться на случай. Но в большой карьерной игре случайностям не место, поэтому выучим главное слово — "планирование"!
Читать больше проМама, за работу!

А бабушка говорит…

А бабушка говорит…

С тех пор как ваш ребенок съездил на каникулы к бабушке, он судит обо всем, что вы делаете, опираясь на ее мнение. Что же делать: постоянно спорить с бабушкой или принять ее сторону?

В последнее время от своего малыша только и слышите: "А когда мы поедем к бабушке?" или "А вот бабушка говорит…" Как же это действует на нервы! Но прежде чем раздражаться и просить малыша "сменить пластинку", давайте попробуем понять, откуда взялась такая сильная привязанность к старшим членам семьи?
Читать больше проА бабушка говорит…

Стой, куда пошла?

Стой, куда пошла?

Оторваться от младенца для любящей матери — нелегкое испытание. Но когда малыш начинает заливаться горькими слезами, цепляться за юбку крохотными ручонками, расставание превращается в настоящую пытку. Одни мамы, не выдерживая сцен рыданий, стараются как можно реже разлучаться с ребенком, другие, наоборот, стремятся пораньше отправить малыша в ясли, чтобы кроха привык обходиться без мамы, а третьи теряются и бегут записываться на прием к детскому психологу. Однако прежде чем искать специалиста стоит попробовать самостоятельно приучить кроху к коротким разлукам, прибегнув к простым, но действенным способам.

До 6-8 месяцев младенцы спокойно реагируют на расставание с мамой. Но ближе к году ребенок неожиданно для родителей может начать бурно протестовать против маминого ухода: безутешно рыдать и рваться "бежать" следом. Некоторые мамы чрезмерно болезненно воспринимают такие проявления детской любви и с огромным трудом покидают чадо, испытывая угрызения совести и чуть не плача. А ведь такие реакции лишь усугубляют положение.
Читать больше проСтой, куда пошла?

Ночной клуб «Патриот»

Ночной клуб «Патриот»

Ночной клуб "Патриот" расположен на двух этажах отдельно стоящего комплекса площадью 3,5 тыс. кв. м. Комплекс находится в г. Дубна на территории городского парка.
Клуб "Патриот" вмещает одновременно около тысячи человек.
Читать больше проНочной клуб «Патриот»

1 14 15 16 17