Особенности режима младенца

Особенности режима младенца

Серьезное и даже несколько строгое слово "режим" имеет простое толкование. Для малыша первого года жизни это чередование сна, кормления и периодов бодрствования в течение суток.

Расписать режим для взрослого человека легко, ведь он уже хорошо знает свои биоритмы, привычки и потребности, в соответствии с которыми составляется распорядок. С младенцем все по-другому. Темпы его роста и развития в первые 12 месяцев можно сравнить с гонками Формулы-1. За твоим карапузом не угнаться.
Читать больше проОсобенности режима младенца …

Шаг за шагом

Шаг за шагом

Кроха подтягивается ручками за край дивана или спинку кроватки, делает усилие и… встает на ножки. Ура, скоро пойдет!

Приблизительно в 8-9 месяцев малыш сделает попытку подняться на ноги. Конечно, сперва у него не все получается. Со стороны кажется, будто голова и попа слишком тяжелые. Удивительно, но карапуз не забрасывает тренировки. Он усердно трудится!

Чтобы ребенок научился ходить, его мышцам нужно окрепнуть. И не только на ножках. За вертикальное положение отвечают также мышцы спины. Кроме того, вестибулярный аппарат должен удерживать тело в новом для него ракурсе.
Читать больше проШаг за шагом …

Меню кормящей мамы

Меню кормящей мамы

Бытует мнение, будто маме новорожденного следует придерживаться строгой диеты. Давай разберемся, нужны ли тебе ограничения.

Беременность — время кулинарных удовольствий. Так считают многие будущие мамочки. Конечно, если их не мучит токсикоз. Неисправимые сладкоежки даже в родзал умудряются взять с собой плитку шоколада. Тогда как уже в третьем триместре меню нужно слегка подкорректировать (ограничить мясные и молочные продукты). А за пару дней до родов убрать из рациона все, что способно спровоцировать аллергию.
Читать больше проМеню кормящей мамы …