Особенности режима младенца

Особенности режима младенца

Серьезное и даже несколько строгое слово "режим" имеет простое толкование. Для малыша первого года жизни это чередование сна, кормления и периодов бодрствования в течение суток.

Расписать режим для взрослого человека легко, ведь он уже хорошо знает свои биоритмы, привычки и потребности, в соответствии с которыми составляется распорядок. С младенцем все по-другому. Темпы его роста и развития в первые 12 месяцев можно сравнить с гонками Формулы-1. За твоим карапузом не угнаться.
Читать больше проОсобенности режима младенца

Шаг за шагом

Шаг за шагом

Кроха подтягивается ручками за край дивана или спинку кроватки, делает усилие и… встает на ножки. Ура, скоро пойдет!

Приблизительно в 8-9 месяцев малыш сделает попытку подняться на ноги. Конечно, сперва у него не все получается. Со стороны кажется, будто голова и попа слишком тяжелые. Удивительно, но карапуз не забрасывает тренировки. Он усердно трудится!

Чтобы ребенок научился ходить, его мышцам нужно окрепнуть. И не только на ножках. За вертикальное положение отвечают также мышцы спины. Кроме того, вестибулярный аппарат должен удерживать тело в новом для него ракурсе.
Читать больше проШаг за шагом

Меню кормящей мамы

Меню кормящей мамы

Бытует мнение, будто маме новорожденного следует придерживаться строгой диеты. Давай разберемся, нужны ли тебе ограничения.

Беременность — время кулинарных удовольствий. Так считают многие будущие мамочки. Конечно, если их не мучит токсикоз. Неисправимые сладкоежки даже в родзал умудряются взять с собой плитку шоколада. Тогда как уже в третьем триместре меню нужно слегка подкорректировать (ограничить мясные и молочные продукты). А за пару дней до родов убрать из рациона все, что способно спровоцировать аллергию.
Читать больше проМеню кормящей мамы