Хочется огурчик? Значит, нужно. Доверяй себе! И сознательно учитывай ваши с крохой потребности, изменяющиеся по мере роста животика.

Кажется сложной наука "Идеальный рацион"? Но, во-первых, у тебя супермотивация: здоровье малютки. А во-вторых, вовсе не обязательно вооружаться таблицами калорийности продуктов перед приготовлением каждого омлета. Достаточно однажды разобраться и все просчитать. Потом ты будешь действовать интуитивно.
Читать больше проДиета по триместрам …

Все начинается с долгожданных двух полосок на тесте. Но первое же ультразвуковое исследование умножит твое счастье. Потому что на мониторе ты увидишь, как бьются два сердечка… А может, три?
Так устроена жизнь: все, что не вписывается в стандарт, вызывает опасения. Отсюда вечные сомнения в том, справишься ли ты, и постоянные лекции врачей о трудности твоего положения. Береги себя, люби малышей и верь в успех. Вот твои точки опоры!

Естественно, что носить одного ребенка проще, чем двоих (тем более троих). Но не стрит забывать, что многоплодная беременность — это все-таки беременность, а не болезнь. Движение для тебя по-прежнему жизнь! Бег трусцой и активные занятия на тренажерах отменяются. Но пешие прогулки полезны как никогда.
Читать больше проПять мифов о многоплодной беременности …