Дневной сон существенно влияет на здоровье и развитие малыша. Однако продолжительность сна и режим дня должны корректироваться с учетом возраста ребенка. Так, до 1,5 года малыши спят 2 раза днем, а потом стоит переходить на один дневной сон, дабы создать адекватную формулу расхода и восстановления энергии и сил.

Во сне мы проводим треть жизни. Поэтому относиться к такой тонкой материи, как сон, нужно крайне трепетно и осторожно. Еще академики Вернадский и Павлов, заинтересовавшись чередованием фаз активности и отдыха человеческого организма, стали проводить серьезные исследования и эксперименты. В итоге возникла целая наука — хронобиология, занимающаяся изучением биоритмов живых существ.
Читать больше проУ нас сиеста! …

Готовность малыша отправиться в детский сад во многом определяется степенью развития его иммунной системы. Что нам нужно об этом знать?
В любом детском коллективе — неважно, большой он (20 детей в группе) или маленький (5 малышей), — устанавливается свой микроклимат, по-научному — микробиологическое окружение. Эта обстановка сильно отличается от тех условий, в которых ребенок жил дома: там определенная атмосфера окружала его с рождения, и он уже успел привыкнуть к бактериям и вирусам, которыми "делились" с ним близкие родственники. Попав в детский сад, куда каждый малыш принес свой набор микробов и вирусов, дети начинают обмениваться ими, и в результате болезни всех участников группы неизбежны.
Читать больше проВсем в сад …