Пить или не пить?
За день мы вливаем в себя от 1,5 до 2,5 литров жидкости, становясь на столько же килограммов тяжелее. А если ограничиваем себя в питье, то автоматически переходим в легкий вес. Некоторых настолько увлекает эта идея, что они придерживаются питьевого режима верблюда в пустыне.
Не стоит вливаться в их ряды: результат может оказаться обратным ожидаемому.
Правда, мнения диетологов по поводу ежедневного употребления воды людьми с большими значениями индекса массы тела разнятся.
Читать больше проПить или не пить? …