Витамины жизненно необходимы ребенку для правильного развития, обмена веществ, роста и защиты от воздействия вредных факторов внешней среды. Организм человека не способен вырабатывать витамины самостоятельно (кроме витамина D), поэтому мы должны регулярно получать их с пищей. Не спеши бежать в аптеку за витаминной добавкой — воспользуйся нашим мини-справочником по полезным продуктам.
Чтобы блюда для малыша получались вкусными и полезными, приготовление еды должно доставлять тебе радость. Твои эмоции важны для появления истинных кулинарных шедевров!
Читать больше проГде найти витамины? …

Пришла весна, и хочется выглядеть и чувствовать себя молодой и привлекательной. А вместо этого – сонливость, раздражительность… Быть в форме помогает разумное питание. Оно непременно должно быть разнообразно, полезно и вкусно. Поэтому один из весенних кулинарных приоритетов — печенка: говяжья или телячья.
Читать больше проПЕЧЕНЬ: бережный подход …