Встаем на ножки

Встаем на ножкиАдрес:

Ничто не остановит вашего малыша, если он захочет достать вожделенный предмет. Сначала кроха доползает до него, а потом… поднимется на ноги!
Все приобретенные ранее навыки сошлись воедино и ребёнок встал. Несмотря на то, что в таком положении он желает находиться как можно дольше, старайтесь по-прежнему увлекать его ползанием. Дело в том, что долгое статическое состояние не под силу мышцам и суставам, они не готовы выдерживать длительное напряжение новой вертикальной нагрузки.

Упали? Поднялись!
Первые шаги даются карапузу не просто, он часто падает. Но не стоит забывать, что падение — неотъемлемая часть обучения. Поэтому постарайтесь воздержаться от предостережений: "Осторожно! Не упади".
Для освоения навыка ходьбы идеальным является большое свободное пространство, на котором нет опасных предметов и есть возможность передвигаться от одной опоры к другой. Пол не должен быть ровным и гладким, ведь плоская поверхность может привести к развитию плоскостопия.
Наиболее оптимальны песок, галька, луг. Выезжайте с крохой на природу, чтобы обеспечить естественную зарядку для стоп. Чаще разминайте пяточки малыша, делайте массаж. А дома пусть бегает по ковру.

Топает малыш
Чтобы не мешать крохотной стопе развиваться правильно, в самом начале обучения ходьбе чаще надевайте ребёнку обувь.
При покупке первых ботиночек главное — твёрдая пятка и наличие супинатора. Помните, что неправильно подобранная обувь практически сразу искажает стопу.
Карапуз ходит на цыпочках? В большинстве случаев это говорит об остатках гипертонуса. Но иногда причиной становятся ходунки. В них малыш отталкивается не всей стопой, а только носочком, чем провоцирует нагнетание излишнего тонуса на заднюю поверхность бедра.
Малыш поднялся и стоит, держась за диван? Позовите его к себе, протяните руки, подстрахуйте. Пара самостоятельных шажков заслуживают вашего одобрения! Следите, чтобы кроха не ударялся. Иначе негативный опыт может надолго остановить попытки передвигаться на ногах. Держите карапуза за ручки. Пора осваивать новые горизонты. Сегодня коляска остается дома!

Упражнения для грудничка
Сама по себе ходьба — самое естественное упражнение. Но лучше всего шагать не вперёд, а в стороны и особенно назад. "Задний ход" вынуждает карапуза наступать на всю стопу с акцентом упора на пятку, тем самым растягивая и укрепляя ахиллово сухожилие. Это избавит кроху от излишнего или остаточного тонуса задней поверхности. Кроме того, ходьба в сторону и назад отлично развивает пространственное ориентирование и координацию движений.
Учтите, что от первых прогулок пешком ребёнок сильно устает. Неудивительно, что он попросится на руки. А когда отдохнёт, то снова отправится в путь.

Малютка уже уверенно стоит без опоры? Возьмите его за ручки и, немного опустив их, предложите присесть на корточки, разводя колени в стороны. Затем пусть кроха поднимется. Следите, чтобы стопы ребёнка полностью стояли на поверхности (пятки не отрывать!). Усложните упражнение: когда кроха выпрямит ножки, побудите его встать на носочки, подняв за руки. Повторите 4-6 раз.
Пробуйте разные варианты. Можно встать и из положения на животике, и из позиции на спинке. А что если подняться с четверенек? Пусть малыш оттачивает свое мастерство, а вы руководите и придумывайте новые варианты. Например, используйте приседание для высокого прыжка вверх. Вы при этом надёжно держите карапуза за запястья, вложив в ладонь свой большой палец.

Исходное положение – стоя. Одну ногу ребёнка согните в колене, максимально страхуя его. Раскачиваясь из стороны в сторону, он попытается удержать равновесие. Отлично!
Достаточно будет постоять на каждой ноге по 10 секунд несколько раз в день. Лучше всего это делать, когда кроха стоит на диване, уверенно держась двумя руками за спинку, или в детской кроватке. На открытом пространстве он может побояться выполнить это упражнение.
Высший пилотаж — изобразить ласточку. Страхуйте ребёнка. Ручки-крылышки расставляем в стороны, одну ножку отводим назад и наклоняемся вперед. Вполне возможно, что сразу выполнить этот трюк не получится. Не настаивайте. Но время от времени предлагайте поиграть в птичку. Можно, наклонившись, "поклевать зёрнышки" пальчиком или попробовать попрыгать на одной ножке (без наклона).

{IF_XF_latitude}Карта проезда:

{/IF_XF_latitude}

Похожие публикации

(Всего просмотров: 1, сегодня: 1)

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.