С появлением малыша слова "почему", "как" и "что делать" становятся самыми распространенными в родительском лексиконе. Мы постараемся ответить на вопросы, связанные с питанием
младенца.

Правильно накормить кроху - целая наука. Очень важно, что именно ест ребенок и как он это делает. Что нужно знать, если ваш малыш находится на грудном вскармливании, как правильно приготовить смесь для искусственника и какие продукты выбрать для первого прикорма?

Слишком многое зависит оттого, как пройдет встреча крохи с твоей грудью. Продумай ее в деталях.

Успешность грудного вскармливания во многом зависит от кормления в первые дни после появления малютки на свет. В этом процессе можно выделить две составляющие: правильное прикладывание в роддоме и правильное же грудное вскармливание после выписки. Что касается родзала, то там все зависит от медработников, учитывай это и побеседуй с ними задолго до схваток. Обычное кормление — всецело в твоей компетенции, базовые знания приобретай во время беременности и заручись поддержкой консультанта по ГВ.

До сих пор можно встретить женщин, которые подходят к вопросу кормления грудничка по старинке. А ведь существуют десятки способов облегчить этот процесс! Естественно, нет ничего более простого, чем грудное вскармливание. Стоит младенцу проголодаться - и вкусная теплая пища сразу попадает в ротик. Сама природа позаботилась о том, чтобы малютка получал все необходимое из маминого молочка. Состав меняется в зависимости от потребностей крохи. Точно так же варьируется количество целебной жидкости. Как только карапузу требуется чуть больше молока, в мозг мамочки поступает сигнал, и кроха получает нужную порцию. Казалось бы, все предельно гармонично. Что же еще добавить? Давай узнаем!

Жиры - незаменимый компонент рациона с первых дней жизни малыша. Они дают энергию и способствуют нормальному обмену веществ. Да и вкус блюдам придают именно жирные кислоты.

Если ребенок долгое время недополучает жиры, происходит истощение жировых запасов, у малышей особенно быстро. А при хроническом дефиците жиров страдает иммунитет, снижается сопротивляемость инфекциям. Организм начинает расходовать углеводы и белки, что приводит к общему нарушению обмена веществ и развитию обменных болезней. Опасен и избыток жиров в питании. В этом случае происходит нарушение секреции желудочного сока, снижается аппетит, а также нарушается работа желудочно-кишечного тракта - возможны срыгивание, рвота или понос. Кроме того, избыток жира откладывается в тканях и формирует ожирение.

Вкусные, полезные, рассчитанные на маленьких деток, они бывают разными. А что если у твоего крохи особые потребности? Современные производители всячески изучают особенности детского организма, чтобы создать подходящий продукт для вашего ребенка. Ассортимент большой, есть из чего выбирать. Если у крохи проблемы со здоровьем, он склонен к аллергии, запорам или, наоборот, к диарее, потребуется специальное питание. И в этом случае необходимо посоветоваться с педиатром, консультантом по грудному вскармливанию (если мама продолжает кормить), а еще аллергологом или диетологом. Помните, что лечебные каши — это не только еда, но и лекарство.

Ребенок, едва появившийся на свет, проголодавшись, получает исключительно материнскую грудь? В этом случае сохранить лактацию не так уж сложно. Но как быть, если мама не всегда кормит сама?
Любой консультант по грудному вскармливанию вам подтвердит, что грудное молоко изначально идеально: содержит практически все необходимые питательные вещества. А это сотни ценных компонентов! Чтобы сохранить такое богатство, молодой маме необходимо предлагать малышу грудь по требованию (почти ежечасно, а в некоторых случаях даже чаше), не знакомить его с пустышкой, не допаивать чайками и, что немаловажно, не нагружать себя работой. Короче говоря, не делать того, на что природа не давала согласия. Ведь довольно трудно наладить естественный процесс, действуя противоестественно! Поэтому практически все мамы новорожденных, ведомые любовью, заботой и материнским инстинктом, в первые месяцы жизни детей принадлежат им полностью. Но есть и такие, которые доказывают, что кормить по требованию и работать — вполне реально. Поверим им на слово?..

Каждый день жизни приносит малышу множество чудесных открытий. Одно из них — новая, уже почти взрослая, не похожая на мамино молочко, еда...
Итак, когда же наступает то самое время, когда пора вводить прикорм? Сегодня большинство педиатров сходятся во мнении, что это возраст 6 месяцев.
Допускается введение прикорма и на месяц-полтора раньше, однако такой вариант касается исключительно малышей, находящихся на искусственном вскармливании, опять-таки с важной оговоркой: рекомендацию о введении прикорма может дать только педиатр, основываясь на своих наблюдениях за темпами и особенностями развития ребенка и состоянии его здоровья. Только стоит помнить о том, что введение прикорма никоим образом не должно отразиться на грудном вскармливании — мамино молочко малыш продолжает получать в прежнем объеме и прикладывается к груди, как и раньше, по требованию. Он может даже "запивать" молоком непривычную пищу — в этом есть неоспоримая польза. Дело в том, что в молоке мамы содержатся пищеварительные ферменты, помогающие перевариванию новой пищи. Это в определенной мере защищает от аллергических реакций и "возмущений" маленького животика. Но обо всем по порядку.

Когда в доме появляется ребенок, блендер становится просто незаменимым помощником в хозяйстве. С ним можно быстро приготовить вкусное пюре или пудинг, сделать фарш и еще много всего полезного. Кроме того, он гораздо удобнее огромного кухонного комбайна.

Когда современные мамы и папы были маленькими, их собственным мамам и бабушкам приходилось затрачивать много времени и усилий на то, чтобы измельчить пищу для маленького гурмана. Сначала нужно было отварить овощи, затем размять их толкушкой, а после протереть через сито. При этом овощи успевали остыть, а мама - впасть в отчаяние. С подобной задачей блендер справляется за считаные секунды!

Сгущенка с белым хлебом или стол номер пять? Правильное меню кормящей мамы не имеет ничего общего с крайностями. Кроха попробовал и кислое, и острое, заглатывая амниотическую жидкость. Поэтому он спокойно воспримет вкус чеснока, если мама ела его во время беременности. "Горькое молоко" — это чистой воды фольклор. А о каких еще предрассудках стоит знать маме?

К врачу пришла молодая мама с жалобами на неидеальный стул грудничка и собственную слабость. "А что вы едите?" — спросила доктор, заинтересовавшаяся больше здоровьем женщины, чем не подающим признаков недуга крохой. "Ничего такого, — ответила мама, - рис, отварную телятину". "И все?" - удивилась врач. - "А как же витамины? Молочное?.." Популярная история! В погоне за гипоаллергенным рационом мамы забывают о главном: он должен быть полноценным. Правда, существует и иной перегиб: кормящая женщина ест все подряд, а ее малыш мучается животиком и кожными высыпаниями. Где же золотая середина?

Химический состав зерновых блюд идеально подходит для детского питания. Углеводы, жиры, белки, пищевые волокна и витамины группы В необходимы организму малыша, начинающему интенсивно двигаться.

Если ваш кроха находится на грудном вскармливании, в семь месяцев предложите ему перед основным кормлением одну чайную ложечку каши. Малышу-искусственнику это нужно сделать и того раньше — в пять с половиной месяцев. Для проб подойдет любая каша, кроме овсяной, манной и ячменной.