Без отрыва от работы

Без отрыва от работыАдрес:

Кроха еще совсем маленький, а тебе нужно выходить на работу? Организуй удобный график, чтобы не прекращать грудного вскармливания. Современный ритм жизни диктует свои правила. И для многих мам даже трехмесячный декретный отпуск — уже роскошь. Но не стоит думать, что ради этого тебе придется прерывать лактацию. Для ребенка твое молоко бесценно. Сохранив грудное вскармливание, ты сможешь вечером быстрее успокоить малыша и окружить его любовью. Поначалу будет сложно везде поспеть, но со временем ты втянешься. Днем няня или бабушка будут давать крохе сцеженное молоко, а утром и вечером ты сможешь кормить свое сокровище грудью. Не лишай ребенка этой радости, а себя — возможности ее дарить.

СКАЖИ МАМЕ "ПОКА"
Заранее приучай малыша к тому, что ты уходишь на какое-то время, оставляя его с няней или бабушкой. Сначала отлучайся на час-два, затем постепенно увеличивай период разлуки. Если это возможно, договорись с руководством первое время работать неполный день. Уходя, не стоит тайком пробираться к двери, пока кто-то отвлекает карапуза. Когда кроха заметит "пропажу", неожиданность только больше напугает его. К тому же потом все время, пока ты дома, кроха будет проводить у тебя на руках, не отпуская от себя ни на шаг из страха, что мама снова вдруг "пропадет". Лучше придумай прощальный ритуал: например, пусть малютка на руках у бабушки машет тебе из окна. Первые несколько раз карапуз наверняка будет плакать, но со временем убедится, что мама прощается, уходит, а потом неизменно возвращается. Если расставание всегда проходит одинаково, ребеночку гораздо спокойнее.

ЗАПАСАЕМСЯ МОЛОЧКОМ
Если до сих пор тебе редко приходилось сцеживаться, самое время научиться. Возможно, раньше ты делала это только руками, а теперь приобрела молокоотсос — в таком случае освой чудо техники до выхода на службу. Кроме того, тебе нужно заранее сделать запас молока на первое время. Храни его только в специальных емкостях в морозильной камере. Собирай молоко в течение дня в отдельную посуду и прикрепляй к ней бирку с датой: так ты наверняка будешь знать, какую емкость размораживать и давать крохе раньше, а какую позже. Сцеживайся после каждого кормления и в перерывах между ними, когда ребенок делает более длительные паузы от трапезы к трапезе. Продумай заранее, где и как ты будешь сцеживать молоко в рабочее время. Если малышу еще нет шести месяцев, на работе тебе нужно будет делать это каждые три часа. Ориентируйся на свои ощущения. Не допускай, чтобы грудь сильно наполнялась: это для организма сигнал о том, что молока теперь нужно меньше. Старайся сцедить все до последней капельки. Лучше сцеживаться чаще и понемногу: это не так обременительно, к тому же прекрасно стимулирует выработку молока.

ВСЕ ПО РАСПИСАНИЮ
Если до сих пор ты кормила малыша по требованию, то теперь лучше наладить определенный режим. Постепенно передвинь по времени утреннее кормление так, чтобы кроха кушал непосредственно перед твоим выходом из дома. Договорись с тем, кто будет ухаживать за малышом во время твоего отсутствия, чтобы к моменту твоего возвращения карапуз уже нагулял аппетит и ты могла сразу же его покормить: так ты максимально сократишь перерывы между прикладываниями к груди и потребуется меньше сцеживаний на работе. Если место твоей службы недалеко от дома, используй обеденный перерыв для того, чтобы прийти и покормить малютку. Вечером и ночью позволяй крохе сосать тогда, когда ему этого хочется. Ребенок, скорее всего, пожелает наверстать упущенное за день и будет постоянно "висеть" у твоей груди. Будь готова к этому. Старайся совмещать домашние заботы и отдых с кормлениями, чтобы не раздражаться из-за того, что кроха подолгу не отпускает грудь. Если у тебя много молока, давай малышу одну грудь, а вторую сцеживай для кормления во время твоего отсутствия. Если молока мало и кроха выпивает все до последней капли, докармливай его смесью. Организуй совместный сон с малюткой: так тебе лучше удастся выспаться. Карапуз первое время наверняка будет спать беспокойно и часто просить грудь.

СМЕШАННОЕ ПИТАНИЕ
Частые прикладывания и сцеживания помогут тебе сохранить лактацию. Но если тебе не удается сцедить необходимое количество молока, придется докармливать его смесью. Подбери подходящий состав, учитывая особенности пищеварения малыша, посоветуйся с педиатром. Если ребенок старше полугода и ты уже заменила одно-два кормления прикормом, перестрой его режим так, чтобы "взрослые" трапезы приходились на время твоего отсутствия. Но не стоит начинать введение прикорма одновременно с твоим выходом на работу: новые блюда в рационе малютки — ответственное событие и определенный стресс для его организма. Постарайся заранее потихоньку приучать малыша к новым продуктам. Попробуй практиковать педагогический прикорм.

{IF_XF_latitude}Карта проезда:

{/IF_XF_latitude}

Похожие публикации

(Всего просмотров: 1, сегодня: 1)

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.