Если подросток интернет-зависим

Современные дети воспринимают компьютер как обыденный предмет домашней обстановки. Но некоторые считают его не помощником, а другом. И нередко единственным и верным.

Психологи бьют тревогу: все чаще и чаще компьютер стал заменять подросткам прогулки, учебу, какие-либо личные отношения. А если так, то речь уже идет о зависимости. Она, конечно, не губительна для здоровья, как алкоголизм или наркомания, но схожа с вредными привычками.

Интернет-зависимость может проявляться в интересе к разным видам информации в сети, общению в чатах или других программах быстрого обмена информацией, а также к компьютерным играм. С одной стороны, все это развивает ребенка, в умеренных временных рамках, конечно. С другой стороны, различного рода информация может носить жестокий характер (погружающие в реальность игры со стрельбой и убийствами) или порнографический (доступ к сайтам такого содержания). Все это может негативно сказаться на еще неокрепшей психике подростка.

Виртуальный мир
Как правило, в сети ребенок находит то, чего ему не хватает в реальной жизни. Будь то дружеская или любовная переписка либо общение на форумах. Не видя собеседника, можно говорить ему все, что угодно, доверять самое сокровенное или... обманывать — все равно никто не видит. Таким образом, подросток компенсирует недостаток внимания со стороны сверстников и лиц противоположного пола, а также родителей Он погружается в виртуальный мир, из которого так не хочется выходить.

Кто в зоне риска?
Интернет-зависимыми становятся люди, которые не умеют отказывать, боятся быть отвергнутыми, восприимчивы к критике, или те, кто не желает брать на себя ответственность и принимать решения. Это люди с пассивной жизненной позицией, боящиеся первыми вступить в контакт с окружающими. Кроме того, для зависимого типа личности свойственны страх одиночества и желание его избегать. Круг общения у таких людей очень узок (возможно общение со многими людьми, но очень поверхностное), они не умеют делиться своими переживаниями с окружающими, добиваться поставленных целей. Таким образом, через общение в интернете, люди компенсируют свои потребности в личном общении и чувстве защищенности.

Ребенок зависим, если он...
- начал проводить много времени за компьютером;
- у него приподнятое настроение только тогда, когда он сидит за компьютером, в другое время он пассивен и вял;
- не может остановиться, постоянно играет в компьютерные игры;
- начал пренебрегать семьей и друзьями, стал замкнут и необщителен;
- ощущает пустоту, депрессию, раздражение, если нет возможности находиться за компьютером;
- появились проблемы с учебой;
- есть проблемы со сном;
- начал пропускать приемы пищи;
- пренебрегает личной гигиеной.

Советы родителям
Постарайтесь сделать так, чтобы компьютер не стал единственным другом ребенка.

Интересуйтесь школьными делами подростка.

Не игнорируйте его, если у него плохое настроение.

Не наказывайте изоляцией или нежеланием общаться.

Следите, чтобы он придерживался режима дня (вовремя ел, делал уроки, ложился спать).

Будьте доброжелательны к его друзьям, не будьте слишком резкими, даже если его новые товарищи вам не нравятся.

Разделяйте его интересы. Если вам удастся выстроить доверительные отношения с ребенком, вы будете знать, что он читает в интернете и в какие игры играет.

Не бойтесь обратиться за консультацией к психологу.

загрузка...