Витамины жизненно необходимы ребенку для правильного развития, обмена веществ, роста и защиты от воздействия вредных факторов внешней среды. Организм человека не способен вырабатывать витамины самостоятельно (кроме витамина D), поэтому мы должны регулярно получать их с пищей. Не спеши бежать в аптеку за витаминной добавкой — воспользуйся нашим мини-справочником по полезным продуктам.
Чтобы блюда для малыша получались вкусными и полезными, приготовление еды должно доставлять тебе радость. Твои эмоции важны для появления истинных кулинарных шедевров!

Пришла весна, и хочется выглядеть и чувствовать себя молодой и привлекательной. А вместо этого – сонливость, раздражительность... Быть в форме помогает разумное питание. Оно непременно должно быть разнообразно, полезно и вкусно. Поэтому один из весенних кулинарных приоритетов - печенка: говяжья или телячья.

Сочинский дельфинарий "Акватория" находится в адлерском Курортном городке, между Сочи и Адлером. Свое первое представление дельфинарий дал 30 декабря 1998 года.
Во время представлений в «Акватории» свои способности демонстрируют морские млекопитающие: дельфины, белые киты, морские львы или морские котики. После завершения программы выступлений каждый желающий может поближе познакомиться с артистами и сфотографироваться с ними. Выступления построены таким образом, что не оставят равнодушными ни взрослых, ни детей, поэтому отдых с детьми в дельфинарии – одно из самых запоминающихся событий при отдыхе на Черном море. Зажигательное водное шоу делает дельфинарий одним из наиболее ярких центров развлечений в Сочи и Адлере. Для многих людей, отдых в Сочи просто немыслим без посещения дельфинария.
Дельфинарий работает круглый год.