Осенние вопросы

МОЖНО ЛИ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПРОГУЛКИ, ЕСЛИ НА ДВОРЕ НЕПОГОДА?
Существует только одно метеопротивопоказание - туман после затяжных дождей (влажный воздух прибивает к земле выхлопные газы, которые накрывают маленького пешехода с головой). Мелкий дождик с ветром не повод отказываться от моциона или заменять его сном на балконе. Психологи уверены, что младенцам необходимо ощущение открытого неба (а не бетонной балконной плиты) над головой.

КАКИЕ ПРОДУКТЫ УКРЕПЯТ ИММУНИТЕТ В ПРОМОЗГЛЫЙ СЕЗОН?
Фасоль. Детям старше 1,5—2 лет фасоль можно включать в меню пару раз в неделю: она содержит вещества, обладающие способностью абсорбировать вирусы и выводить их из организма.
Брусника. Ягоды обладают выраженным антибактериальным эффектом.
Зеленый чай. Заваривайте малышам старше 1,5 лет зеленый чай (только не из пакетиков!) без добавок. В зеленых листиках много антиоксидантов, усиливающих способность организма противостоять болезням.
Свекольный салат с грецкими орехами — великолепное средство укрепления иммунитета.

КАК БОРОТЬСЯ С НАСМОРКОМ БЕЗ ЛЕКАРСТВ?
Если у малыша заложен носик, попробуйте сделать ему точечный массаж.
В течение 30 секунд массируйте указательными пальцами крылья носа, совершая вращательные движения по часовой стрелке. Дайте малышу высморкаться и повторите массаж против часовой стрелки.
Кончиками указательного и среднего пальцев обеих рук давите на кожу вдоль линии соединения носа и щек.
Разминайте по часовой стрелке точку в центре переносицы малыша и у козелка правого и левого уха.
Кончиками указательного и среднею пальцев пройдитесь вращательными движениями от переносицы к месту, где начинается рост волос. Повторите движения несколько раз.
Аккуратно зафиксируйте подушечки указательных пальцев у наружных уголков глаз и сделайте десять вращательных движений по часовой стрелке.

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ЛЕЧЕБНЫЕ ВАННЫ?
Возьмите календулу, березовый лист, тысячелистник, шалфей в равных частях. 50 граммов смеси (из расчета на большую ванну) или 25 (на детскую ванночку) залейте кипятком, оставьте в термосе на два часа, процедите, вылейте в ванну. Температура воды должна быть не менее 36-37 градусов; продолжительность процедуры - 20 минут. Повторять 5 дней.

Дополнит лечение ароматерапия. Капните немного масла чайного дерева на подушку. Или натрите ладони маслом эвкалипта и дайте понюхать малышу.

загрузка...