Физическое развитие и спорт в жизни подростка

Наши дети в эру информационных технологий все чаще становятся заложниками современных гаджетов: планшетов, телефонов, компьютеров, приставок. Постоянное просиживание ведет к ослабеванию мышечных тканей и физическим недомоганиям растущего поколения.

Задача родителей заинтересовать ребенка и развить интерес к различным видам спорта: футбол, борьба, дзюдо, плавание, спортивные и бальные танцы, бокс и т.д. — для мальчиков, гимнастика, танцы, хореография и др. — для девочек. Чем раньше вы приведете ребенка в спорт, тем быстрее он приучится организовывать своё время и распределять физические силы и способности. У него появится еженедельная потребность в тренировках, в общении с товарищами, а также дух соперничества будет подстегивать его к достижению поставленных результатов. 

Спорт должен стать нормой и частью повседневной жизни подростка. В дальнейшем он сможет поменять вид спорта, это вполне естественно и нормально, однако привычка, привитая родителями с раннего  детства останется на всю его сознательную юношескую и взрослую жизнь. Также не забывайте, подростковый организм более гибкий и выносливый и развивать и тренировать его уже необходимо с раннего детства, чтобы не «упустить момент» и влить ребенка в спортивный коллектив. Нужно постоянно объяснять ребенку необходимость в тренировках, что это также упорный труд и усилия, которые по силам ему и эти качества в дальнейшем будут характеризовать его как личность и человека, способного достигать поставленных целей. 

Спорт в жизни ребёнка — это не только залог здоровья, но и залог умения самоорганизовывать себя и достигать поставленных целей во всех сферах жизни.

Похожие публикации

(Всего просмотров: 9, сегодня: 1)

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.